用什麼泡茶喝補氣血呢
伴隨著現在社會上面壓力的越來越多,大部分人們的生活作息時間都會被打亂,這樣自己的生活就會變得毫無規律可言,如果是長期下去的話就會出現氣血不足的現象,尤其是女性朋友們更加的容易出現這樣的情況,這是由於本身女性們的身體素質就不是那麼好的,就更加的需要去補氣血。
補氣補血茶:
材料:黃芪2-3片,枸杞1把,黨蔘3根,紅棗1把,桂園10-15顆,淮山2-3片,當歸(如果全家喝就不放),靈芝(可放可不放,我因為家中買了上等靈芝,就放了些)。
做法:放在砂鍋中,加水煮茶喝。燒出的茶水可以放在熱水瓶裡保溫,然後繼續加水煮第二浦。因為有紅棗、桂圓、枸杞,所以茶很甜的。因為我的
靈芝沒切皮(找不到加工的地方),所以第一茶浦有點苦,第二浦開始就好了。放當歸的話,口感差些。喝完後可反覆加水,煮6-7次後,倒渣。
我覺得喝了這茶後,精神很好,很有勁的!
不用加糖,紅棗和桂圓、枸杞是甜的,當歸、黃芪有一點藥味,尤其是當歸味濃一些,所以我一般不加當歸。黃芪的味還是可以忍受的。
氣血雙補養生茶
原料:四味中藥黃精黃芪枸杞西洋參。
藥茶的原理:
西洋參的功用同黨參、人蔘是基本相似的;枸杞是滋補肝腎的,肝藏血,腎納氣,人的氣血虧虛,大多和這兩個臟器有關係,所以需要滋補,枸杞子偏溫一點,西洋參偏涼一點,就是溫寒並用,補氣補血。
黃芪有“小人蔘”的美譽,被李時珍稱之為“補藥之長”,它可以補養五臟六腑之氣,氣為血之帥,血是氣之母;黃精主要是既補氣有補血,補肝腎的作用比較好。
黃芪黃精的作用就是補血,本草綱目就認為,黃精有“補諸虛填精髓”的功效,這裡的精髓就是指的血,據說當年的無暇禪師常年隱居深山,就是一這個黃精為食,活到126歲。黃芪補氣,黃精補血,兩味藥起到了氣血雙補的作用,黃芪比較熱,吃多了容易上火,而西洋參有比較涼,所以二者共同起到一箇中和的作用。這杯茶主要是氣血雙補,調理氣血,調理經絡,通經活絡,中醫講氣血調和,就百病不生,人的生病主要是氣血不和。
要是想要去補氣血的話最好的方法自然就是喝茶,因為茶道在我們中國本身的歷史就非常悠久的,也有很多人都知道茶葉是有藥用價值的,更加具有養生的作用,所以如果是經常去喝枸杞茶的話就可以起到補血補氣的功效,還能夠滋補自己的腎部。
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