腿抽筋後一直疼怎麼回事
腿抽筋是很多人都有的情況,出現這樣情況後,要選擇一些按摩方法,這樣對緩解疼痛有很好幫助,有很多人在晚上的時候,很容易有這樣情況,這也是因為自身缺鈣情況導致,同時這樣疼痛時間也不是很常見,那腿抽筋後一直疼怎麼回事呢,也是有各種原因,下面就詳細介紹下。
腿抽筋後一直疼怎麼回事:
1.運動過量或太激烈:很久沒有運動後又突然大量運動,或是運動時間太久、太過激烈,都容易造成肌肉受傷或使肌肉過於疲累,就容易發生抽筋;只要有肌肉的部位都可能抽筋,通常以小腿肌肉最常發生,這是因為腿部必須負擔全身的重量,因此,小腿的壓力比其他部位來得重,也就最容易抽筋。
2.骨刺壓迫到腰椎神經:有些人的腰部長了骨刺,或是椎間盤突出壓迫到腰椎神經,這兩種情形都容易讓下肢抽筋。
3.血液迴圈不好:自體免疫疾病如紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎及僵直性脊椎炎,或是慢性病如糖尿病、高血脂症或高血壓患者,都會因為血管病變阻塞或末梢神經的血液不暢通及新陳代謝不佳,因此容易引起肌肉不正常收縮而抽筋。
4.使用部分慢性病藥物:部分慢性病使用藥物如利尿劑、降血脂藥物,也可能造成抽筋的現象頻繁出現。
在對腿抽筋後一直疼怎麼回事認識後,改善這樣情況藥物是最佳選擇,不過想要能夠很好的緩解腿抽筋後一直疼,也是要選擇一些簡單的運動方法,走路、跑步都是不錯之選,對促進身體血液迴圈有很好幫助,使得緩解這樣情況。
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