小腿外側痠痛是怎麼回事
孕婦因為孩子在體內生長後,身體的各個部分都會受到影響,從而出現一些不適的症狀,如嘔吐、輕微腹脹、腿痠等等。只是,有的孕婦有反應,有的孕婦沒有反應,所以很多媽媽出現小腿外側痠痛的情況,就會不確信這種小腿外側痠痛是不是正常的。為此,我們一起來了解下小腿外側痠痛是怎麼回事。
懷孕會引起身體很多變化 一些疼痛孕婦不必太緊張
大腹便便的準媽媽們經常抱怨腰痠腿痛,好像全身每個零件都出了問題,真是身體有病了嗎?準媽媽們一定不要因疼痛而過度緊張,首先了解一下“疼”從哪裡來吧。兩位準媽媽在交流懷孕期間的經驗。
臀部及小腿痛
孕婦在妊娠期有的感到臀部、小腿外側疼痛,有時可牽涉到下背部,其疼痛通常呈漸進發展,這就是坐骨神經痛。它的主要原因是,妊娠期間受卵巢鬆弛激素的影響,使腰椎附近韌帶較正常鬆弛,另外由於脊椎過度前凸,使椎間盤受到異常擠壓。在以上兩因素的作用下,椎間盤擠壓神經根而致坐骨神經疼痛。
一般情況下,分娩後期隨著脊椎及韌帶張力的恢復,症狀會自然消失。出現此症狀後,患者宜臥硬板床休息。彎曲腳掌以放鬆肌肉——儘量把腳跟前伸,同時把腳趾往回收。手指用力按摩腿部肌肉也很有幫助,或者下床行走也能消除抽筋症狀。白天多做體育鍛煉可以增進血液迴圈,還應該大量喝水(脫水也會加劇腿部抽筋現象)。適量補充鈣片或維生素B可以減輕症狀。如果症狀較重,應當臥床休息,或去醫院檢查。
妊娠期骨肌肉關節綜合徵在孕婦中較常見。一旦症狀出現,不少準媽媽極為驚慌、憂慮,只要在懷孕前無任何骨、肌肉及關節器質性病變,就算出現上述症狀,亦不必過於擔心,因為這些症狀很大程度上是由於妊娠引起的身體生理變化所致。一旦分娩,大多可自愈。
但是,對於症狀較嚴重的孕婦,在考慮到治療不影響胎兒的健康及保證妊娠順利進行的前提下,適當對症治療,以緩解症狀,待分娩後到骨科徹底治療,一般都可治癒。
這裡需要提醒的是,孕婦出現小腿外側痠痛多是正常情況,孕媽應該擺正心態,正常的做營養的補充,正常的做運動,正常的修養即可。如果小腿外側痠痛太嚴重的話,可以通過按摩等方式來緩解。此外,孕媽媽多運動,可以幫助順產的成功。
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