腳上面板乾燥起皮應該怎麼辦

一到秋冬季的時候，很多的人的手腳總是會出現乾燥起皮的情況，就是因為秋冬季節天氣是比較乾燥的，水分流失的比較快。不止是手腳出現乾燥的情況，甚至有些朋友的嘴脣也是乾裂的出血。手腳乾裂出血的時候給人帶來的影響還是比較大的，所以大家想問下腳上面板乾燥起皮應該怎麼辦？

面板分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保溼因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持面板的溼潤。

而面板的外觀與角質層的水分含量有關，正常的面板角質層通常含有10%-30%的水分，以維持面板的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，面板角質層水分含量會逐漸減少，而當面板角質層的水分含量低於10%時，面板就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脫屑等。

那麼引起面板水分丟失，導致面板乾燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起面板天然保溼結構失去平衡的內外條件主要有：

隨著年齡的增長，面板老化，其保溼作用及屏障功能逐漸減弱，天然保溼因子含量減少;

乾燥寒冷的氣候，溼度較低，如秋冬季;

某些面板病變，如銀屑病、魚鱗病等;

環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等;

飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等;

乾性面板。

由於面板時刻都與外界環境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現象，直接影響面板的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及儘量避免外界不良因素的影響和積極治療面板疾患外，還應根據需要，使用合適的保溼化妝品。

擊退乾燥七法則

在冬季，儘管人們喜歡洗熱水澡。但是，對面板有益的水溫是溫水，因為熱水會將面板上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。

冬季洗澡一般不要超過15分鐘。

如果一定要洗熱水澡，儘可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在面板尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到面板的上層。

關於腳上面板乾燥起皮應該怎麼辦，大家通過上文的介紹後也是瞭解的比較清楚了。為了防止自己的手腳因為面板過於乾燥出現出血的情況發生。大家在發現自己的面板是那種硬邦邦的時候就要及時的運用上面的辦法才會更好的解決問題。