冬天腿上面板乾燥起皮怎麼辦呢
四季中冬天是最為寒冷的季節。尤其是在北方,人們的面板嘴脣或者腳都會出現起皮等情況。尤其是腳上,有的人還會出現裂痕。所以人們會經常使用一些潤膚膏。。那麼除了使用潤膚膏以外,在冬天還有什麼辦法可以防止手和腳等部位面板乾燥的情況發生。接下來我就給大家介紹幾種滋潤各部位面板和腳上面板的方法。
科學研究指出,人體每天從尿液、流汗或面板蒸發等流失的水分,大約是1800~2000ml,所以我們每天至少要補充2000ml的水,而每天的三餐中由食物攝取的為1000~1200ml水分,所以我們每天還得額外的獲取1000ml以上的水分(約6至8杯水),但也不要超過3000ml,否則也會水中毒!許多朋友因為工作,學習等原因,每天並沒有喝那麼多的水,所以造成了身體內部的缺水,使得面板乾燥而脫皮。
方法
1.初步外表解決:在脫皮的部位擦一點保溼的霜或者膏,保溼水之類的東西,先讓它看起來沒那麼明顯,摸起來沒有那種疼痛感,這類物品市場上面多的是,隨便就能買到。
2.身體內部解決:之前只是治標不治本,因為是缺水引起所以還得補水,要堅持在脫皮期間每天喝八杯水甚至以上(別太多,防止水中毒),保證每天除了消耗的水分子以外還能有剩餘的水分,另外注意這段期間少運動,否則只會加劇水分子的減少。
3.周圍環境解決:水分其實除了喝進去與吃食物中含有的的之外,還有環境中空氣溼度的影響,建議在待在室內的時間,在室內放一盆水,或者在人活動的區域放一杯熱氣騰騰的熱水,注意保持室內通
4.解決後的保持:不要剛剛避免這種情況的發生以後,馬上回到以前的生活方式,這樣只會重蹈覆轍,加快面板老化,所以要時刻注意保養面板,別隔三差五地就出現脫皮現象,注意飲水習慣與量的問題。
通過以上幾種滋潤各部位面板和腳的方法的介紹。相信大家也都有些瞭解了。在冬天的時候,不妨根據個人的喜好,選擇自己適合的方法,來進行嘗試。另外需注意冬天要多吃水果補充各種維生素。多吃水果也可以防止冬天腳上面板和全身面板的乾燥情況。
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