女人提升氣血 四大穴位按按就管事兒
因為女性每個月都要流失大量的血液,所以氣血不足是很多女孩子共有的問題,那麼中醫有哪些穴位能提升女性的氣血呢?下面來了解下吧。
女人常按摩這4個穴位能提升氣血
第一大穴,足三裡。防治疾病、強身健體的要穴。有句俗話,叫做“常拍足三裡,勝吃老母雞”。中醫認為,按摩足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用。氣血不足的女人,不妨經常揉足三裡穴,每次左右旋轉按壓30下。
第二大穴,血海。女子以血為本,若要面若桃花,不可不養血,沒病的時候養血補血效果自不待言。
第三大穴,太溪。意思大致就是溪水很多,這對女人養顏有什麼好處呢?不是有句話說“女人是水做的”,肌膚要水嫩,自然離不開水的滋養,太溪就是身體裡提供水源的重要穴位。
第四大穴,神門。養心安神的重要穴位,睡眠對於氣血也是非常重要的,所以那些睡眠不好的女生要經常按摩這個穴位。
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