簡單易行的解酒護肝小方法
簡單易行解酒護肝的小方法,供大家參考:
1.水果蔬菜解酒
酒後多吃水果蔬菜是解酒不錯的食療法,水果蔬菜有豐富的維他命c、維他命b群、果糖、葡萄糖,都可以作為酒精分解時的潤滑劑,具有保護肝臟的作用。
★生梨解酒法:吃幾個梨或將梨去皮切片,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒。
★西瓜解酒法:西瓜中含有豐富的水分與維他命c西瓜汁治酒後全身發熱,西瓜具可以清熱去火,能加速酒精從尿液中排出。
★白蘿蔔汁解酒法:生白蘿蔔,洗淨榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣。
★大白菜心解酒法:取出大白菜心切絲,加少量白糖和白醋拌勻後醃漬三五分鐘服下,解救效果甚佳。
2.中藥解酒護肝
★酸棗葛花根解酒 取酸棗、葛根各10-15克,同煎服,具有很好的醒酒、清涼、利尿作用,解酒效果甚佳。
★陳醋(釀造醋,非醋精勾兌的白醋)25~50毫升,紅糖25克,生薑3片,煎水服下,食醋中的有機酸可中和酒中的乙醇,以降低乙醇濃度,從而減輕酒精對肝臟的損傷。
-
健康小常識 吃飯前後的7宜7忌
不得不說,養生一直都是人們關注的話題,想要健康的養生,那麼良好的生活習慣是必不可少的,那麼你知道平時生活中有哪些健康的生活習慣嗎?養胃的方法又有哪些呢?下面就由小編和你瞭解一下關於健康的小常識吧。飯後7個傷胃的壞習慣不良習慣1:飯後放鬆褲帶很多人在吃飯過量...
-
做這十件小事助你延壽20年
我們每個人都希望自己能夠活的長壽,永遠的年輕、有活力,但是生活中我們總是做一些有損健康的事情。其實如果想要健康長壽的話,是非常簡單的,只要我們在平時的生活中多養成一些好的習慣就可以了,比如,每天堅持鍛鍊,睡眠時間要足夠等等。下面小編給大家介紹能夠讓你延壽...
-
春季養生保健知識 春季養肝怎麼吃才保健
春天註定是養肝的季節,中醫學認為春季肝火旺盛,要特別注意養肝護肝。而春季又是四季之首,更應該重視養生保健。那麼春季養生保健知識有啥?春季養肝怎麼吃才對?春季養肝怎麼吃養肝護肝的食物和水果有哪些?一、大豆及豆製品大豆及豆製品,含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、...
-
怎麼才能健康 一生中究竟有幾個健康轉折點
對於那些容易致癌的食物,大家最好要少吃一點,比如說燒烤,在這種食物中會含有特別多的致癌物質,因此大家在日常吃它的時候會不利於自己的身體健康。60歲後眼睛會變差視物渾濁、總是流淚等,眼睛逐漸變差會在60歲之後開始出現。在日常要注意合理用眼,多注意眼部休息以及...