人體5個短壽“表現型” 據說很準
“延年益壽,健康無疾”是每一個人的夢想,可我們作為飲食男女,擁有七情六慾,難免傷五臟、損六腑,進而威脅我們的健康。但若能從身體細微變化中審讀出健康隱患,其對疾病的治療、健康的養護必將有著長足的意義。日前,美國“福克斯新聞網”刊文,列出幾個短命徵兆,面對這些短命徵兆,其合理的解釋是什麼?一起來看看!
為什麼食指短,壽命會短?
在身體十個短壽徵兆中,食指短居首,讓很多人震驚的同時也產生了很多疑惑,在《手指與五臟的關係,巧按手指治百病》中,本公子曾寫過,食指對應五臟之肝和六腑之膽,是肝經和膽經的反射區。 其中肝為血海,是人體中最大的腺體,其掌控著人體內所有細胞的生長及其功能;六腑之膽是人體儲存、濃縮及排洩膽汁、調節膽道壓力的重要器官,可幫助人體消化,吸收脂肪,同時可刺激腸道蠕動功能,抑制腸道細菌的生長,促進膽固醇的溶解。食指短則說明肝膽功能虛弱,繼而影響著人體的健康。
為什麼個高、腿長,壽命會短?
“長腿歐巴”、“大長腿”,對現代男女來說,長腿絕對是一種褒獎,而擁有大長腿則是所有愛美男女的期盼,不然也就不會出現高跟鞋、內增高鞋墊。但《美國國家科學院院刊》中一項研究稱,女性身高超過157.5釐米,就可能缺少一種能長命百歲的基因變異。而英國《流行病學與社群健康雜誌》刊登研究稱,腿長在50.8—73.7釐米之間的女性,4種肝酶水平較高。據研究,矮個子比高個子壽命長11%~19%。男性身高165~168釐米,女性157~160釐米,其體能潛力和內臟功能最佳,消耗熱能也相對較少,有利於延壽。 另一方面,從心臟功能來說,獲取同等的供血量,高個子的心臟收縮次數比矮個子要明顯偏多,所以高個子的壽命會略短。
為什麼腰粗,壽命會短?
在英國,有一句諺語,叫“腰帶越長,壽命越短”,腰粗者多肥胖,而肥胖是萬病之源,是離死亡三部曲(三高、冠心病、中風)最快的方式。此外,美國《神經病學》雜誌刊登研究稱,在40多歲時長出大肚腩的人,70歲後患認知障礙症的可能性增加3.6倍。不僅如此,肥胖的人更易患脂肪肝、糖尿病和心臟病。所以腰粗者、肥胖者壽命會短。
為什麼胸大,壽命會短?
“胸大無腦”是很多人多胸大者的貶義性的褒獎,對於現代人而言,胸大之美、豐滿之美令男性沉醉,令女性趨之,滿大街的豐胸廣告、塑胸內衣便是佐證。胸部作為人體的外胚層器官,實際是一種變異的汗腺,其與人體外在之美、生殖哺育有著密切的聯絡。介於此,其與壽命、健康也聯絡到了一起,《加拿大醫學會雜誌》刊登一項為期10年的研究稱,在綜合考慮飲食、身體肥胖、家族史和是否吸菸等因素後,發現胸部大的女性患糖尿病的機率會增加1.5倍。女性胸部的脂肪組織可能對激素很敏感,會影響胰島素抗性,從而引發糖尿病,所以這類人群更應注意養生保健。
為什麼小腿細,壽命會短?
身邊有很多朋友都會說自己小腿粗,簡直就是大象腿。沒錯,在如今的審美環境中,擁有纖細的腳踝的確非常漂亮、非常柔美也非常性感,但是小腿過細並非好事,美國《中風》雜誌刊登法國一項研究稱,小腿圍小於33釐米的女性,更容易出現頸動脈斑塊,增加中風風險。丹麥哥本哈根大學的研究人員卻發現,在其他身體條件相似的情況下,一個人“腿越細,命越短”。相比之下,腿肚子粗的人,其皮下脂肪能夠有效吸收和儲存血流中的脂肪酸,並以此降低中風的危險。生活中,我們還說下盤穩,對於小腿粗的人,其更能支撐身體的重力,更能有效避免摔倒的機率。
結語:人體之中有奧祕,關於長壽和短壽的徵兆亦有很多,有些是先天基因所決定,如個高、腿長;有些是因為後天的不良生活方式所造成,如肥胖,所以這些都是通過疾病來影響一個人的壽命情況,而要想有效避免這些短壽“基因”,審讀身體的奧祕,未病養生便是最好的方式。
-
“獻血”讓身體越“獻”越健康
血液是我們身體之中最為重要的存在,而血液的健康與否也決定著我們身體的健康與否,甚至血液的健康程度還決定著我們的壽命,血液如此的重要,我們要怎麼樣來將它們變得更加的健康呢?我們保養學的方法有許多,有食療、有運動方法,但是今天小編為大家帶來的卻是一個與眾不同...
-
出汗異常要注意 這些出汗情況你有多少
週末,約上幾個球友,打一場籃球賽,流汗後讓你感覺無比舒暢;洗完澡後,去桑拿房蒸一下,你感覺到每個毛孔都在流汗;夜裡睡覺時,突然出現盜汗,你還不以為意。流汗是生活中經常出現的情況,但是,對於流汗你真的關注過嗎?身體正常的出汗是健康保健過程中不可少的事情,當出現出汗異...
-
保護心臟的七條建議
心臟病專家針對生活中最常見的危害心臟健康與安全因素,提出愛心與護心的7條建議,以供參考:(1)少脂肪應少食煎炸食物及含高膽固醇食物的蝦、肝、蛋黃等。提倡每週至少吃2次魚,可防止發生冠心病。每日攝鹽量限於5克以內,堅持每天進食一定數量的瓜果及鮮蔬。(2)不吸菸菸草...
-
熱量低的食物 熱量低和熱量高的食物
低熱量食品有那些?低熱量食物是指含澱粉、糖類等碳水化合物類較少的食物。選擇新鮮的天然食物:新鮮的天然食物一般熱量都比加工食物要低。例如:胚芽米的熱量低於白米,新鮮水果的熱量低於果汁,新鮮豬肉的熱量低於香腸、肉乾等。選擇清燉、清蒸、水煮、涼拌食物:這些食...