你知道鍼灸減肥要注意什麼問題嗎
生活中有許多不同方法的減肥方式,而其中鍼灸減肥就是常見的一種中醫減肥法。那麼在使用鍼灸減肥的過程中有哪些需要注意的呢?下面給大家介紹鍼灸減肥的注意事項,供大家參考。
選擇正規醫院
鍼灸減肥一定要選擇正規的醫院前社會上有很多美容機構也打出鍼灸減肥的招牌,醫生提醒大家,鍼灸減肥其實是一個治病的過程。首先肥胖是一種病,是體內代謝失調的外在表現。選擇減肥機構應該仔細考察治療的醫生其各種相關證件、合格證、資格證是夠齊全。正規的鍼灸師都是經過嚴格培訓的,要求對穴位的把握非常精確。
不良反應
在鍼灸減肥治療過程中,可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應,這些均屬於正常現象。通過鍼灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡,這些症狀就會消失。如果在鍼灸中,患者出現眩暈、疼痛、噁心等症狀時,屬於鍼灸的不良反應,應立即中斷治療,防止發生危險。
減肥的本質
減體重和減脂肪要區分開來部分人認為減肥就是減重,其實不盡然,鍼灸減肥是側重於減脂肪。做鍼灸治療時只是針對區域性一些脂肪進行重新構造,實現改善體型,是調整脂肪的比例與分配,減去多餘脂肪。減肥的速度因人而異灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。
運動要搭配
鍼灸減肥也需要運動配合療期間,一般都要求患者增加一定的運動,就是調節個人的生活規律。鍼灸減肥進行一段時間以後,患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態比較好,消化特別好,排便也正常了,這時若再加上健康的運動,使人處於一種愉悅的狀態,這對整個機體代謝都會有好處。
減肥平臺期
鍼灸減肥也會有平臺期灸減肥分為幾個步驟,時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快,體重會降得比較快,而3-4個療程這段時間裡,體重會進入一個穩定的平臺期,到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期,這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。面板經過一段時間的鬆弛後,此時也會慢慢收縮回來,所以針刺減肥療效是一個累積的過程,初期的減重效果並不能一直延續,一個相對較長的平臺調整期的存在。
-
鍼灸瘦臉的穴位有哪些呢
隨著經濟的飛速發展,很多愛美的朋友想擁有漂亮完美的臉蛋,甚至有的人覺得臉比較胖而去打瘦臉針,其實那樣不但會影響身體,而且有可能會反彈,反而達不到瘦臉的效果。有的人選擇鍼灸瘦臉,那樣不但能夠很好的瘦臉,而且沒有什麼刺激,那麼鍼灸瘦臉穴位有哪些呢?相信大家都想知...
-
按摩減肥 輕鬆排毒燃脂
瘦身減肥運動和飲食缺一不可,下面小編就要介紹給大家的是按摩減肥法,按摩減肥具有非常好的輔助減肥效果,幫助大家在減肥的時候疏通經絡,達到促進血液迴圈的作用,能有效提高新陳代謝。一、配合相應時間進行經絡按摩中醫認為,人體的經絡是主宰健康的根本,經絡不暢會導致...
-
經絡減肥反彈嗎
經絡減肥可以起到很好的減肥效果,可是有一些人會比較擔心經絡減肥會出現反彈的問題,因為減肥反彈是更加哪裡解決的一個現象,而且有的時候反彈起來會更肥胖,所以大家就需要注重科學的瞭解這些減肥方法的優缺點,而下面要為大家詳細介紹一下,關於經絡減肥是否會反彈以及...
-
如何拔罐減肥呢
在當今社會中,減肥的方法不計其數。最常見的就是節食減肥,效果不明顯不說,還很容易傷害身體,還有的通過減肥藥物來減肥,大多數都會很難承受,因為通過藥物來減肥,不是厭食,就是經常拉肚子。聽朋友說拔罐減肥是一個不錯的方法,那麼如何拔罐減肥呢?下面就聽我來仔細給大家講...