鍼灸減肥取那些穴位呢
隨著生活條件的改善,越來越多人趨於肥胖的趨勢,而且很多人都比較懶的運動,所以說總會想一些其他的方法進行減肥,想要節食的人都會在一段時間之內崩潰,而且一旦再次吃起來就會更加的肥胖,那麼這時候健康的減肥方式就會好很多,那麼鍼灸減肥取那些穴位才會比較的有效呢?
1.主穴取肺、脾、腎、三焦、內分泌穴,配穴可選肝、胃、神門、皮質下、飢點。每次主穴均用,配穴可選2~3個。操作時先將耳穴部位的面板用75%的酒精消毒。將中藥王不留行子放於0.8釐米×0.8釐米的氧化鋅膠布中心,貼壓在選定的耳穴上。囑患者每日每穴按壓4~8次,每次每穴5分鐘,以有微痛感為度。貼壓6日為1次,休息1日後再貼壓第2次,4次為1療程。
2.鍼灸減肥必須配合飲食控制和適量運動,單純只是依靠鍼灸治療並不能達到預想效果。他說,肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種,病理性肥胖患者可通過鍼灸治療,改善病症,再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。
3.不少美容院在做鍼灸減肥的同時還開出“嚴格限食”的餐單,不少消費者一邊忍痛挨針一邊捱餓,體重是減下來了,卻不知道到底是鍼灸起作用還是節食起作用,假如是正規的醫療機構是不會給患者開節食餐單的,更不會對患者許諾“一定減多少 斤”,醫生只會建議患者注意飲食和營養均衡。
4.20歲以前,人體生長發育尚未完全穩定,所以20歲以前採用鍼灸減肥,治療效果不一定理想。且20歲以前就肥胖的人,大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的,這種肥胖屬於體質性肥胖,減肥效果一般稍差。有時雖然減肥有效,但由於年輕人肌肉骨骼還在進一步成長完善,因此體重不一定明顯下降。
以上介紹了一些關於鍼灸減肥取那些穴位的問題,我們知道穴位需要一些專業人士才能瞭解的,所以說一些想要在家就進行鍼灸減肥那麼是非常不科學的,這時候最好去一些正規的理療館進行鍼灸才是比較正確的選擇,同時配合飲食的搭配。
-
全身肥胖的人試試按摩減肥吧
其實這樣的身材想要減肥是相對比較簡單的,因為整體按摩減肥正好適用於全身性肥胖患者,下面小編給大家分享下中醫按摩瘦全身的方法吧。1.摩脘腹單掌或雙掌疊置臍上,按順、逆時針方向,力量由小到大、由大到小,各摩腹10~20次。2.拿腹穴仰臥位,雙下肢微屈,腹部放鬆,以一手掌...
-
經絡拔罐減肥有哪些主要事項啊
經絡拔火罐減肥是現在流行的減肥方法中的一種了,也可以說拔罐減肥是通過刺激筋絡來達到減肥的目的,這種方法最大的好處是比較安全,而且男女老少都可以接受的,而且不會出現反彈的現象,那關於經絡拔火罐我們應該注意哪些就顯得很重要了,所以我們一起來學習一下吧。注意...
-
按摩瘦身的穴位在哪裡
很多人都有按摩的習慣,按摩的好處比較多,能夠讓我們釋放身心上的疲憊,也能夠讓我們的工作效率提高,當然按摩還可以瘦身,那麼按摩瘦身的穴位在哪裡?這些穴位都比較容易找到,並不是很複雜,接下來讓我們一起來了解一下按摩瘦身的穴位在哪裡呢?不瞭解的人可以看一下。穴位埋...
-
按摩減肥法 享受就瘦
按摩減肥是比較受到MM們歡迎的一種減肥方式,因為它不用痛苦地節食,也不用強迫自己去運動,更不用忍受減肥藥的副作用,小編在這裡推薦幾種按摩減肥的方法,趕緊有針對性的學習一下吧。一、臀部減肥按摩在站立、交談、端坐、平臥時,做提肛,收縮肛門挾腿的動作,如果配合其他...