你知道減肥茶的禁忌和副作用有哪些嗎
生活中有許多不同的減肥方法,而喝減肥茶是比較簡單一種減肥方式。但是和減肥茶減肥就沒有什麼副作用嗎?下面給大家介紹減肥茶的副作用與使用禁忌,供大家參考。
減肥茶的使用禁忌
潰瘍病人不宜喝減肥茶
減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可促進胃酸分泌,從而導致胃酸濃度的升高,會誘發潰瘍甚至穿孔,所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。
來例假不宜喝減肥茶
在月經來潮時,因盆腔充血,會下腹不適,在服用減肥茶,由於茶中的促胃腸蠕動作用,也會使腹部輕微的疼痛,所以建議在月經期的前2-3天,不服用或減量為妥。
哺乳期間不宜喝減肥茶
哺乳期的婦女,需要營養價值比較好的乳汁來哺育嬰兒。分娩後的婦女,體態會隨著激素水平的改變,一年之內都會是在調整中,所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。
空腹不宜喝減肥茶
在空腹狀態下飲用減肥茶,會對人體產生不利影響。空腹時,其中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合,對胃形成刺激,容易傷胃。所以空腹是不適宜喝減肥茶的。
妊娠期婦女不宜喝減肥茶
因妊娠期婦女,所吸收的營養除供給自已維持正常的生命需要外,還得供給胎兒的成長需要,因此此時需求的營養要比妊娠前多,此時不宜減肥。
減肥茶的副作用
造成胃腸功能紊亂
絕大部分減肥茶的減肥機理是通過腹瀉來實現人體瘦身的,這種減肥茶對人的影響還是挺嚴重的,經常服用這種腹瀉減肥藥,會導致人們胃腸功能紊亂,營養不良,嚴重的還會休克。
容易導致人營養不良
減肥茶有很多種類,不同品種的減肥茶減肥原理是不同的,抑制食慾的減肥茶是通過抑制人們食慾的方法來提高飽腹感,這樣的減肥茶在減肥初期,減肥效果很明顯,食量大減之後,人們很容易消瘦下來,但是長期這樣,勢必會造成人們營養不良,食慾不振,從而有損人體健康。
出現脫水、低血壓
有些減肥茶成分中含有利尿劑,這樣的減肥茶主要是通過促進排尿來減輕體重,一旦恢復正常的飲水習慣,人的體重會迅速恢復,長期使用這種減肥茶,會有損人體的排水系統,經常大量脫水,會造成人體電解質代謝紊亂,從而導致低血壓的出現,嚴重的甚至會導致腎病問題。
阻斷對碳水化合物的吸收
有少部分減肥藥是通過對碳水化合物阻斷來實現減肥的,使用這種減肥藥後,人體便會阻斷對碳水合物的吸收,但是碳水化合物是人體不能缺的三大營養物質之一,短期內或許可以出現減重的現象,但是時間久了之後,只會導致人們營養不良,甚至會因此擾亂新陳代謝的順利進行,從而阻礙脂肪的正常分解。
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