想瘦必看 還我錐子臉
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按摩篇
隨著年齡的增長,整個面部的鬆弛會集中反映在下半邊臉上。其結果可想而知,下頜到耳朵的線條模糊不清,最可惡的是還會出現雙下巴。以下按摩可以去除下頜到耳朵這個區域的多餘脂肪,讓雙下巴搖身一變成為俊俏的小下巴。
step1:將雙手手心向上,大拇指根部緊貼下巴尖兒。
step2:指根部到達耳朵後方時即可停止。兩手交換進行。雙手從耳前滑動至鎖骨。將動作1~3重複三遍,兩隻手分別進行。
瘦臉操
Step1:用拇指與食指、中指掐著下巴,輕輕捏一下下巴的肌肉;
Step2:抬起頭,令頸部肌肉拉伸,一邊張口發出“啊、咦、嗚、誒、哦”的發音,一邊拉動面部肌肉;
Step3:保持頭部高高抬起的姿勢,舌頭伸出,沿著嘴巴四周活動一下舌頭。
面膜篇
面部水腫特別容易顯得臉部胖胖的,在這裡我們告訴大家一個自制面膜消水腫的好方法,能幫你快速消除水腫,去除雙下巴哦!
材料:新鮮雞蛋的蛋清1個,牛奶1湯勺,少量薄荷精油、蜂蜜和檸檬汁適量。
做法:將所有材料混合後,加以攪拌,然後將其塗敷在下巴區域即可。
提醒:蛋清和檸檬是瘦臉好拍檔
蛋清和檸檬是緊緻面板的最佳拍檔,而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑,如果再加上有針對性的按摩,雙下巴一定會消失得無影無蹤!
飲食篇
你知道吃什麼可以瘦掉大胖臉嗎?其實,我們平時吃的東西,很多一部分會影響到臉部。不正常的飲食或不良的生活習慣容易導致面部水腫,讓你的嬰兒肥老是掛在臉上。
蜂蜜胡蘿蔔汁
瘦臉功效:蜂蜜具有排毒養顏的效果,而胡蘿蔔中含有維生素和多種礦物質,兩個成分搭配在一起,就可以達到美容的目的,解決臉部浮腫的問題。
材料:胡蘿蔔半條、半杯水、1勺蜂蜜。
做法:胡蘿蔔切條放入果汁機,加入水和蜂蜜,啟動機器約1分半鐘,等胡蘿蔔汁和蜂蜜充分混合即可,既營養又可口。
飲用時間及方法:早、晚空腹各喝1杯。
自檢是否有雙下巴時,先從正面檢查,然後不要忘了從側面照鏡子檢查。臉部輪廓在於脖子和臉部的交界處,如果臉部和脖子交界處較明顯就會使臉部較小!而多了那一層的雙下巴則會導致整個面部肌膚走形,讓臉看上去更大!消滅了雙下巴,面部輪廓就會大幅提升,從視覺上臉可以變小不說,還能讓肌膚顯得更加有活力。
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