大餅臉變小的瘦臉方法
大餅臉變小的瘦臉方法
大餅臉變小臉快熟瘦臉方法有哪些?有一些朋友,在每天清晨起床後,會發現自己的臉胖嘟嘟的特別的難看,要怎麼才能改變這樣的情況呢,怎樣才能擁有漂亮的小臉呢?現在傳授你4種方法,讓你的大餅臉變小臉。
大餅臉變小臉一:喝黑咖啡
方法:在吃完早飯後,可以喝1杯純黑咖啡,約1小時左右,就會看到臉部浮腫消失。
原理:黑咖啡裡含有的咖啡因有排水利尿、加速消耗熱量的作用,因此,可以快速的消除臉部浮腫,特別是對於眼部浮腫效果最佳。
提醒:衛生部公佈1天攝取的咖啡因上限為300mg,而1杯黑咖啡從濃度大小方面計算,約為50~100mg,所以在飲用時一定要控制好攝取量。
大餅臉變小臉二:鹽水敷眼
方法:在500cc、40度的溫水中加入一匙鹽,然後攪拌均勻,把紗布浸泡在鹽水中,等到充分吸收鹽分後,把紗布疊成適當的大小,敷在眼睛上二十分鐘。
原理:利用高滲透壓力的原理,使水分由低向高引流,而將水分排出。
提醒:在熱敷前要先試一下溫度,這是為了避免因高溫而傷害肌膚。
大餅臉變小臉三:穴點按摩
方法:以指腹按壓眼眶的周圍,每個位置都要按壓5秒鐘,重複3次。
原理:因為氣血、經絡等交錯複雜的關係,在臉上或是身上形成了許多的穴點,它們能夠反映出氣血執行是否順暢,經常刺激按壓這些穴點,能夠改善臟腑的功能,消除浮腫。
大餅臉變小臉四:冷熱交替敷臉
急救方法:先用熱毛巾來敷臉,然後冷敷,重複3次。熱冷敷臉的時間要以1:2 的比例來分配,至少要敷上15分鐘。
原理:熱冷交替敷臉,可以使血管收縮再擴張然後再收縮,能夠促進肌膚的血液迴圈,使臉部多餘水分排出。
提醒:熱毛巾的溫度要掌握好,不能太熱。
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