兩招幫你去除雙下巴
兩招幫你去除雙下巴
兩招幫你去除雙下巴
有很多女性朋友,一旦出現長肥的情況,肥肉就會跑到臉上去,不但會使女性的面部增大,還會引起雙下巴。所以,這種情況給很多女性朋友都帶來了非常大的影響。那麼究竟如何去雙下巴呢?怎樣才能夠達到瘦臉的目的呢?下面我們就來了解一下吧。
1、按摩臉部
首先塗上瘦臉霜,使臉部的肌肉放鬆。然後從下顎快速按摩到耳邊,再把額頭當做重心往外側進行按摩。眼周需要從鼻子到眼角兩側來做旋轉式的按摩。之後用大拇指將下顎兩側的凹陷處頂起來,並用大拇指來支撐住整個頭部的重量,也就是說需要用大拇指托住頭部。整個動作每次要三秒鐘,需要做三次。長期堅持下去,就能夠看見雙下巴在慢慢的消失。
2、飲食方法
其次,有雙下巴的朋友們還可以在飲食的過程中去除雙下巴。在每次吃飯的時候,我們將食物反覆的咀嚼。需要注意的是,咀嚼的時候一定要慢,並且自己要感覺到下巴上的肌肉正在被牽動著。使用這個方法能夠充分的進行下巴的鍛鍊,從而使下巴上面的肌肉收縮的更加節食。同時這種方法使用起來非常的簡單,大家只要在吃飯的時候多加練習即可。
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