頂級烏龍茶減肥瘦身的效果好嗎?
烏龍茶是很多人在生活中經常飲用的一種茶品,烏龍茶一般價格昂貴功效也很多,烏龍茶分為幾種,頂級烏龍茶,普通烏龍茶,一般頂級烏龍茶在我們中國是很流行的,中國向來講究以茶會友,可以養生還可以健脾開胃,幫助減肥瘦身,那麼頂級烏龍茶減肥瘦身的效果好嗎?
雖然西方一直對“茶的減肥功效”持懷疑態度,但中國醫學研究者日前宣告,烏龍茶確實有分解脂肪、減肥健美等妙效。本屆“宋慶齡兒科醫學獎”獲獎人郭錫熔認為,烏龍茶含有較多的茶多酶,會有效減少皮下脂肪。
烏龍茶之所以流行,完全是因為它溶解脂肪的減肥效果,這種說法也確實有科學的根據。因為茶中的主成分--單寧酸,證實與脂肪的代謝有密切的關係,而且實驗結果也證實,烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量,實在是不可多得的減肥茶。
大家都知道,烏龍茶是中國茶的代表,是一種半發酵的茶,透明的琥珀色茶汁是其特色。但其實烏龍茶只是總稱,還可以細分出許多不同類別的茶。例如:水仙、白牡丹,以及適合配海鮮類食物的鐵觀音等等,種類多樣,可以任君挑選。
實驗證明,每天喝一公升烏龍茶,有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定,但是當食物太油膩時,最好也能夠搭配烏龍茶,不但有飽腹感,還可以去除油膩。
據研究發現,頂級烏龍茶的減肥功效是很好的,既然西方一直對茶的減肥功效保持著懷疑的態度,但據我們中國研究發現,茶可以溶解脂肪,促進新陳代謝,每天喝一杯茶能減少身體熱量和卡路里,對減肥瘦身的效果是很不錯的。
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