山楂決明子減肥
現在市面是關於減肥的產品可謂琳琅滿目,我們能看到的減肥產品有減肥藥,減肥的一些服務例如推拿,鍼灸,腳底按摩等,減肥的茶和減肥的外塗產品等。有需求就有了市場,可見減肥是多少人渴望的事情,那麼減肥最為安全健康的方法是什麼呢,其實最好還是喝茶。
茶葉有很多種的,我們常見的茶葉是綠茶,紅茶這些茶葉,但是現在也多了很多花茶和水果茶,還有的是將有一定藥效的中藥搭配起來泡茶,例如山楂決明子茶。
中醫認為,山楂味甘酸,性微溫,有消食化滯、散淤止痛之功效,常用於治療飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等。
幹山楂、決明子各30~50克,除去雜質後放入保溫瓶中,衝入剛燒好的開水,浸泡1-2小時後即可當茶飲。飲完1瓶後再加開水浸泡飲服,可連續服用3次。
長期服用可將血壓控制在正常水平。
藥理研究發現,山楂能調脂、降血壓;決明子的功效是清熱明目、利水通便。此外,決明子中含的低聚糖等也有降壓作用,還能降低總膽固醇和甘油三酯。兩味合用,比單獨使用效果更佳,能起到一定的降壓調脂功效。山楂酸澀,還能制約決明子容易致瀉的不良反應。
上文我們介紹了市面上有很多的減肥產品,我們推薦大家可以選擇喝茶來減肥,喝茶不僅可以減肥並且也是可以養生的,常喝茶可以帶給我們健康的身體,上文介紹了一道特殊的茶山楂決明子,山楂決明子對於減肥效果明顯。
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