現磨豆漿能減肥嗎
如今豆漿越來越受人們的喜愛,尤其是現磨豆漿的營養更加的豐富和健康。現磨豆漿的製作只要是在家裡有一臺豆漿機就可以實現了,外面的東西很多都是加了防腐劑和糖精,所以還是自己在家制作比較健康。現磨豆漿不僅營養好,還具有一定的減肥作用,那麼,下面就來看看現磨豆漿可以減肥嗎?
橘柚豆漿
把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦,所以最好去淨),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆漿,誘人的橘柚豆漿就做好了。柚子去火,橘子含有大量的維C,好處不言而喻了吧。
纖體豆漿
現磨豆漿當然可以纖體,但是這幾樣材料一定要收集全,那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果,特別是桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺,簡直是極品,而且味道很好,清香撲鼻啊。
生菜豆漿
生菜豆漿可是妮可基德曼的瘦身祕方啊。把生菜切成細條,然後與泡好的豆子一齊放到現磨豆漿機裡,然後按果蔬豆漿就可以了。為什麼說妮可基德曼喜歡喝種現磨豆漿減肥呢?這是因為生菜裡含有大量的植物纖維,清肝養胃,食減肥佳品啊!
以上就是有關現磨豆漿可以減肥嗎的介紹,可見現磨豆漿的減肥作用是很好的,只要合理的利用,加入生菜、橘柚、荷葉、桂花等,就可以製作成一份纖體豆漿,能夠有效的消耗體內多餘的脂肪和水分,達到真正的減肥效果,這是比較好的減肥方法。
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