孕晚期胃脹氣拉肚子怎麼回事
孕晚期胃脹氣拉肚子的原因是飲食不注意導致胃腸炎,在醫生指導下口服蒙脫石散止瀉保護腸黏膜。孕期注意飲食以溫熱易消化為主,避免吃辛辣生冷和過於油膩食物,腹瀉嚴重時會導致流產或早產,平時需要注意腹部保暖,保持生活規律,避免暴飲暴食,以軟爛、易消化食物為主,適當補充蛋白質。多吃綠色蔬菜和新鮮水果補充維生素,增加機體抵抗力。不吃未煮熟食物,不吃變質過期發黴食品。
胃腸脹氣是指由胃和腸道功能紊亂引起的胃脹、腹脹。主要表現為餐後飽脹感、早飽,可伴有頻繁打嗝、中上腹脹痛、中上腹灼熱感、食慾缺乏、噁心等其他症狀。
胃腸脹氣其發生機制主要包括:
1、吞入過多的空氣;
2、對營養物質的吸收不良導致了腸腔內產氣增多;
3、還有梗阻導致的氣體吸收減少;
4、體內氣壓發生變化進而引起腸腔內氣體膨脹。
不良的飲食習慣可引起胃腸脹氣:
1、飲食混亂,暴飲暴食;
2、不良的進食習慣,如吃飯張嘴咀嚼、狼吞虎嚥、邊吃飯邊說話,會導致進食過程中吸入大量空氣,易造成消化問題,引起脹氣;
3、攝入大量產氣的食物,如豆類、玉米等食物;
4、食物過敏可能引起胃脹氣;
5、生活壓力大、情緒緊張等引起脹氣。
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