教你如何克服職場的惰性心理
教你如何克服職場的惰性心理
教你如何克服職場的惰性心理
你是否喜歡凡事拖延,直到上級所交託的工作到了最後期限前,才開始挑燈夜戰去完成呢?在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事,結果自己嚐盡等待的焦急滋味呢?做事拖拉的職場同事對人對己都沒有好處,在克服職場惰性心理之前,先分析形成的原因:
過分自信:
有些人有自信在壓力下工作,認為自己如同彈簧一樣,壓得愈緊便愈會彈得愈高,到了最後關頭時限,效率反而會大大提高。在這個過程中,他們常常能夠體會到克服挑戰的快感,享受最後關頭效率和刺激,不過對其他同事來談,就會產生工作上許多的不協調和誤解。
追求完美:
有些人會盡心盡力做到最好,但仍會拖延至最後一分鐘才動手,只因為他們想精益求精,不惜一切代價追求質量上的完美,結果遲遲未行動及導致時間大大超愈過預期。
得過且過:
面對一些費神的工作或者自己不喜歡的任務,就會容易產生拖延的心態,認為事情到了最後總會被解決,於是不到最後一刻絕對提不起精神來處理。
害怕開始:
有些人卻欠缺自信,常常因為害怕自己會做得不好,結果便遲遲不敢動手,這種逃避的惰性心理,往往令自己更容易產生挫敗感,當別人開始催促,又或者受到同事的質疑,就更加不敢開始和繼續拖延。不過,這種短暫的逃避令自己的恐懼感在拖延等待中愈積愈多。
要克服這種惰性心理,首先學會合理安排任務;其次可以向上級同事作出工作保證,有別人的監督,會令自己產生動力。你亦可以為自己設定時間表及期限,要求自己提前完成工作,同時不斷提醒自己必須嚴守承諾及紀律,享受提前完成工作的成就感。最後,學會分析利弊,瞭解提前完成工作有甚麼好處,拖延又有甚麼壞處,對比之下,自然有明確的選擇。
-
職場要學會巧妙管理時間
職場要學會巧妙管理時間職場要學會巧妙管理時間1、不一樣的早晨你每天上班前通常做些什麼呢?有項研究發現,你的工作壓力經常與早晨做的第一件事有關。如果你常一早起來在餐桌前對家人抱怨工作,或在匆忙間和人起衝突,恐怕工作壓力指數又往上跳了一格。專家建議你,給...
-
職場遇到問題如何自我宣泄?
職場遇到問題如何自我宣泄?職場遇到問題如何自我宣泄?1、往外的渲泄往外投射是指把自己的動機、想法、態度和慾望投射到別人或外界的事物上的一種方式,因投射出去的往往是被自己壓下去的東西。如當一個人很悲哀的時候,看到花朵上有水珠,就會覺得花也在掉眼淚感時花...
-
讓你感到快樂的職業才是最理想職業
讓你感到快樂的職業才是最理想職業讓你感到快樂的職業才是最理想職業記得小時候寫作文,老師總要問我們的理想是什麼,當然,每個人都寫得天花亂墜的。長大了才知道,生活所迫,想做自己想做的事情不容易。人或許不能隨意地活着,如果能,你的理想職業又是什麼?我的理想職業是...
-
如何才能排除對上司的恐懼心理
如何才能排除對上司的恐懼心理如何才能排除對上司的恐懼心理要拋棄不宜與上司過多接觸的觀念王小姐認為,和上司走得太近,別人會有看法,而且和上司説得太多,言多必失。這種習慣性的認識和觀念用在她的工作環境中並不合適。合理的溝通觀念應該是:和上司溝通是工作中的...