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  • 上台演出要如何克服緊張心理

    上台演出要如何克服緊張心理

    上台演出要如何克服緊張心理上台演出要如何克服緊張心理從小到大,相信每個人都有過這種體會:無論面試、演講、彙報工作、還是與客户談判時,明明胸有成竹,可真正到了面對聽眾的時候,腦子裏卻突然一片空白,心裏砰砰直跳,準備好...

  • OL必學 10招快速克服職場壓力

    OL必學 10招快速克服職場壓力

    當你面對職場壓力時,學會下面十步棋,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。第一步,精神超越——價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的説就是:你準備做一個什麼樣的人,你的人生...

  • 克服孩子厭學情緒的六大高招

    克服孩子厭學情緒的六大高招

    孩子逃學前一般會出現以下症狀:第一,課堂上聽不懂老師的教學,課外不會做作業;第二,經常受到老師的批評,偶爾同學會告狀;第三,家長經常指責,由於學習成績不好偶爾受到同學嘲諷。在這樣的一些情況下,孩子就會厭學、學習壓力大,許...

  • 女性求職中要克服的心理狀態

    女性求職中要克服的心理狀態

    女性求職中要克服的心理狀態女性現在也能頂替半邊天,尤其是在職場上,起的作用非常大,而對於女人的事業,求職起着很重要的,如果想要求職成功的話,那最好了解一些女性求職注意事項。很多人面試失敗是由於心理上膽怯或者是發揮...

  • 職場新人如何克服自己不想上班的心態?

    職場新人如何克服自己不想上班的心態?

    職場新人如何克服自己不想上班的心態?職場新人如何克服自己不想上班的心態?職場新人本應是意氣風發的,可是領到第一筆薪水後立馬泄氣了,因為薪水不多。這致使不少職場新人剛上班就開始不想上班了。為什麼會產生厭班症的心...

  • 6個竅門保持樂觀 克服焦慮心理

    6個竅門保持樂觀 克服焦慮心理

    6個竅門保持樂觀克服焦慮心理1、保持樂觀對自己充滿自信,會讓我們面對各種困難都能夠克服,從而化解心理焦慮。當你缺乏自信的時候,不妨進行自我暗示。2、放鬆方法焦慮症會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體發抖等不良反應狀...

  • 老人總是健忘要怎麼克服

    老人總是健忘要怎麼克服

    找不到錢包?想不起新鄰居的名字?年紀一大,難免健忘。《美國退休人員協會雜誌》最新載文,刊出多位專家總結出的克服老年健忘7招。1.編個故事記事牢。巴爾的摩大腦健康與運動神經學研究所醫學主管馬吉德·佛圖希博士...

  • 預防大腸癌 克服久坐習慣

    預防大腸癌 克服久坐習慣

    台灣着名的作曲家陳志遠於2011年3月16日下午1點55分在台北去世,他在音樂界的重要性是無人能及,他的逝世給世人們都帶來了巨大的震撼,很多圈中好友都很難接受。內地着名男演員黃磊,陪着老師走過了最後一段時間,直到老師領走...

  • 學生該如何有效克服自卑

    學生該如何有效克服自卑

    學生該如何有效克服自卑我們要做自卑的主人,讓自卑給我們的生活帶來不斷的進步,有什麼方法可以幫助學生掌控自己的自卑呢?首先,要肯定自己的價值:每個人都是獨特的,每個人的存在,都是有價值的——我存在固我有價值...

  • 如何克服產前恐懼症呢

    如何克服產前恐懼症呢

    每個人懷孕都是非常神奇的事情,大部分人都會都特別的期待孩子的出生,可是有些時候孕婦在懷孕期間對科學的只是不甚瞭解,就會造成胡亂思想而生成產前恐懼,孕婦往往擔心自己會在生產的時候出意外而萬分擔心。那麼如何克服產...

  • 克服應聘面試怯場的十招必贏招數

    克服應聘面試怯場的十招必贏招數

    1、要以一顆平常心正確對待面試,要做好承受挫折的心理準備。即使面試一時失利,也不要以一次失敗論英雄。2、對招聘單位和自己要有一個正確的評價,相信自己完全能勝任此項工作。“有信心不一定贏,沒信心一定輸。”3、適當...

  • 如何進行自我克服嚴重抑鬱症?

    如何進行自我克服嚴重抑鬱症?

    抑鬱症是一種危害性極大的心理疾病,患上抑鬱症之後要經歷身體和心理的雙重摺磨。嚴重抑鬱症患者甚至會出現自殺傾向。因此,患上嚴重抑鬱症一定要及時進行治療,那麼,如何自我克服抑鬱症呢?如何克服抑鬱症方法/步驟克服抑鬱...

  • 夫妻快速克服性焦慮 全靠這一法

    夫妻快速克服性焦慮 全靠這一法

    許多人認為性幻想是一件可恥的事,在幻境中肆意妄為令人感到懊悔和自責。殊不知,性幻想卻是快速克服夫妻性焦慮最好的方法之一,下面小編就來給大家説説這裏面的原因,想了解的可以進來看看。認識性焦慮所謂的性焦慮,一般是指...

  • 克服心臟功能毛病 一項運動幫你搞定

    克服心臟功能毛病 一項運動幫你搞定

    現在越來越多的人都喜歡騎行或者騎着自行車上班,其實這樣不僅能夠避免擁擠的路況,而且還非常的自由,也能夠看沿途的風景。下面小編先來給大家介紹下騎自行車的好處吧。騎自行車的兩大好處1、自行車是克服心臟功能毛病的...

  • 克服焦慮時要勇於面對

    克服焦慮時要勇於面對

    克服焦慮時要勇於面對克服焦慮時要勇於面對常爬山的人會有這樣的感覺:當爬到一半體力不支時,只要堅持,不僅能克服體力極限,到達山頂,還能體會到無限風光在險峯的感覺;而若中途放棄,雖可舒舒服服地走下坡路,卻會覺得路越來越難...

  • 走向面試成功第一步:克服自卑

    走向面試成功第一步:克服自卑

    面試官接待的應試者有若干名,相同的問題問了若干遍,類似的回答也要聽若干遍。因此,面試官會有乏味、枯燥之感。只有具有獨到的個人見解和個人特點的回答,才會引起對方的興趣和注意。案例:有一位女大學生去一家中外合資公司...

  • 如何克服恐婚心理 解決恐婚的方法

    如何克服恐婚心理 解決恐婚的方法

    恐婚症是一種很有代表性的現代社會心理疾病。社會輿論對婚姻生活的負面宣傳是恐婚症的發病原因之一對婚後生活的過多考慮在面臨婚姻時的表現形式就是對結婚的恐懼和逃避,很多人因此推遲結婚,甚至寧願獨身,也不願意受罪。...

  • 專家:學生克服“開學恐懼症”要及時“收心”

    專家:學生克服“開學恐懼症”要及時“收心”

    臨近開學,不少中學生不太適應,甚至有“開學恐懼症”。專家認為,開學之初,學生應該注意作息時間的調整,及時“收心”。福建省泉州市某中學七年級學生林明,暑假裏大部分時間在打籃球、上網。想起要回到學校上課,他耷拉着腦袋:“如...

  • 選擇恐懼症是什麼?如何克服選擇恐懼症

    選擇恐懼症是什麼?如何克服選擇恐懼症

    由於現代社會壓力的增加,很多人或多或少都會存在一些心理疾病,而選擇恐懼症就是一種缺乏自信、自立的表現,那麼造成選擇恐懼症的原因有哪些?以及怎樣克服選擇恐懼症呢?下面就快和本站一起了解吧!選擇恐懼症是什麼?選擇困難症...

  • 克服心理焦慮的小竅門

    克服心理焦慮的小竅門

    克服心理焦慮的小竅門克服心理焦慮的小竅門1、適應方法。對產生焦慮的對象要勇敢的面對,這是克服焦慮心理的最佳方法。焦慮者尅把某個害怕的情形分解成幾個小目標,循序漸進,就可以逐漸適應這個情景,以後面對它不再焦慮。2...

  • 幫助孩子克服逆反心理 家長這麼做

    幫助孩子克服逆反心理 家長這麼做

    讓孩子學會換位思考。家長過問、干涉孩子的行動,應直截了當地説出自己的擔心和憂慮,讓孩子知道家長的愛心。比如孩子放學晚歸,不要劈頭蓋臉一頓臭罵,這種處理方式反而對家長產生了牴觸情緒,認為小題大做,管得太寬。家長應盡...

  • 如何幫助孩子克服膽小的毛病

    如何幫助孩子克服膽小的毛病

    如何幫助孩子克服膽小的毛病如何讓孩子克服膽小怕事,讓膽量增大呢?以下五個方法,家長值得一試:1、帶孩子到大自然中去,使孩子敞開胸懷,開拓眼界,還要教給孩子適當的技能,如唱歌、繪畫、手工等,使孩子堅信自己並不笨,從而增加自...

  • 如何克服心理障礙

    如何克服心理障礙

    有很多人都是有心理障礙的,在做一些事情的時候,都是不能做完,對這樣問題出現後,也是需要及時的改善,否則對自身健康,都是有着嚴重的損害,那如何克服心理障礙呢,在這個問題上,也是很多人不知道的,在有這樣問題的時候,不知道該如何...

  • 除了數羊還有它法 9招克服失眠

    除了數羊還有它法 9招克服失眠

    當你為失眠而痛苦的時候,放下藥片(常常有副作用),除了數羊,可以試試以下方法。一、睡前將白天的事情與衣服一起脱下我們不是因為緊張和瑣事妨礙我們放鬆才睡覺的。記住心理學家的建議:努力活在今天,不要讓頭腦塞滿過去痛苦的...

  • 克服早泄的正確治療方法

    克服早泄的正確治療方法

    現在早泄的男性特別多,因為早泄的原因有很多,而且早泄以後,得不到有效的控制,那麼會對男人的尊嚴,對男人的性功能,會造成嚴重的損傷,所以很多男人想全面瞭解一下克服早泄的症狀治療方法,下面內容就做了具體介紹,你可以全面的了...

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