孕婦能喝鐵觀音嗎
孕婦在懷孕期間是十分辛苦的,不但身體遭受着巨大的折磨,在日常飲食和生活習慣方面也有很多需要注意的事項,否則是不利於寶寶健康成長的。鐵觀音是很有名的一種茶,十大名茶之一,不但味道清香還具有保健功效,一般人喝鐵觀音對身體有好處,孕婦能喝鐵觀音嗎?
很多茶葉中都含有咖啡因和鹼,而且這些元素都是不利於孕婦健康的,所以孕婦咋在孕初期的時候最好不要喝茶,鐵觀音雖然很有名,但是裏面也是含有這些元素的,所以孕婦在懷孕初期的時候不要喝鐵觀音。
鐵觀音茶的成份分析:鐵觀音茶的基本成份有茶單寧、咖啡因、礦物質3種。其中茶單寧是茶葉特有成分,具有苦、澀味及收斂性;咖啡因是構成茶湯滋味的重要成分;礦物質成份則包括豐富的鉀、鈣、鎂、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮等。
孕婦能喝鐵觀音茶嗎?
鐵觀音富含豐富的礦物質,有解毒消食、減肥瘦身、養顏美容、提神益思、醒酒敵煙、清熱降火等功效,適合一般人羣食用,不過卻不適合孕婦飲用。鐵觀音茶味較濃,而孕婦喝濃茶不僅易患缺鐵性貧血,還會影響胎兒的營養供給;濃茶中含有較高濃度的咖啡因,會增加孕婦的心率和排尿量,從而加重孕婦心、腎負擔,這樣易誘發妊娠中毒症狀,不利於母親和胎兒的健康。
看完上面的介紹您應該知道孕婦能喝鐵觀音嗎的答案了吧,專家認為,孕婦在懷孕前幾個月的時候不要喝茶,否則會影響胎兒的發育,在懷孕後期的時候可以喝一點茶但是要以清淡為主,而且每天不能超過2杯,最好是在吃完飯之後喝,平時應該多喝白開水。
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