小排骨冬瓜湯的做法有哪些
冬瓜是一種保健能力非常強的蔬菜,冬瓜的吃法也很多,冬瓜含有的維生素比較多,可以達到消腫的作用。另外多吃冬瓜還能夠減肥。而排骨是一種肉類,排骨含有豐富的氨基酸,利於提高人體的免疫力。排骨和冬瓜一葷一素搭配起來好吃又有營養,您不妨試一下,下面就是製作方法。
食材
排骨2斤
冬瓜2斤
生薑4片
鹽適量
百度經驗:
步驟/方法
1
排骨斬斷備好。
2
排骨洗淨。
3
將排骨放入高壓鍋。
4
高壓鍋內加冷水;水高過排骨3到4寸燉出的湯汁濃稠度適宜。
5
高壓鍋放在煤氣爐上大火燒開,小火壓15分鐘,聞到排骨香味時停火。
6
冬瓜去皮切方塊;薑片備好。
7
待高壓鍋排氣後,將冬瓜塊放入,此時撒入鹽,放薑片。
8
湯鍋放爐上中火煮至冬瓜軟爛,裝盤,撒上葱花上桌。
這就是小排骨冬瓜湯的做法,希望能夠幫助到你。冬瓜還可以清熱解暑,在夏天的時候吃非常好的,另外就是排骨具有很好的滋養的能力,適合身體無力或者體質虛弱的人吃。平時要合理安排吃飯的葷素搭配,注意營養均衡,小排骨冬瓜湯就是很好的選擇。
-
當歸牛筋湯的做法
隨着生活水平不斷的提高,越來越多的人開始竹只能夠對身體的保養,其中藥膳就是比較受歡迎的一種,它對身體沒有任何的副作用並且還能讓身體變得更加的健康,當歸有很好的補氣養血和提高免疫力以及預防心腦血管疾病的作用,並且當歸能搭配不同的食物進行製作,其中當歸牛筋...
-
奶白色骨頭湯怎麼做?
對於飲食每個人都是需要重視起來的,畢竟民以食為天,而且飲食也是生活中至關重要的組成部分,只有將飲食習慣改善好了,做到營養飲食,才能讓自己的身體更健康,生活質量也會有所提高,平時多喝點骨頭湯還是很不錯的,不過要掌握正確的做法,那麼奶白色骨頭湯怎麼做?首先,骨頭湯的...
-
在夏天感冒可以喝薑湯嗎
夏天吹空調,最容易感冒,有些人害怕吃藥毒性太大,但是感冒長時間沒好,想着做點薑湯來喝去感冒,其實不然,夏天感冒屬於風熱感冒,風熱感冒不是有寒氣,而是以發熱為主,喝薑湯治能驅寒解表,只能對風寒感冒有效,對風熱感冒只會有加重的情況,因此了夏天感冒了首先要清熱解毒,吃些消...
-
豬肚煲湯的做法介紹
豬肚其實就是豬的胃部,我們知道豬肚是可以食用的,豬肚不但非常好吃而且還有很好的養生功效和保健的作用,經常吃豬肚是可以起到補氣血的效用,所以豬肚深受人們的喜愛,豬肚有很多種做法,我們既可以用豬肚來炒菜也可以用豬肚來煲湯,豬肚煲湯有很多種做法,下文我們就給大家...