銀耳的美容功效與作用是什麼呢
大自然給我們人類提供了很多可以利用的資源,而供我們食用的食材就是數不勝數的,並且很多的食材不僅可以提供營養,而且還具有很多的其他方面的功效。而銀耳就是大家經常見到的食材,那麼,銀耳的美容功效與作用是什麼呢?這是很多人比較關心的事情,對此一起來看看下面的詳細的介紹。
銀耳的功效:
1. 銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2. 銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力,還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
3. 銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。
6. 銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
銀耳適合人羣:
1. 一般人羣均可食用,尤其適合陰虛火旺、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病、免疫力低下、體質虛弱、內火旺盛、虛癆、癌症、肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結患者食用;
2. 外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
銀耳的美容功效與作用是什麼呢?通過以上的具體的介紹,大家現在對於銀耳的一些功效有了更多的認識,銀耳的作用非常的廣泛,對於大家每個人都比較的適宜食用。因此大家在平時的燒菜或者是煲湯的時候,都可以放入一些適量的銀耳。
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