木瓜雞爪湯功效和做法
木瓜雞爪湯的功效還是比較全面的,由於它有美容的作用,有豐胸的作用,有軟化血管的作用,所以一直都受到很多人的關注,而且通過經常吃木瓜雞爪湯,使自己血管系統很健康,肌膚特別的白嫩細膩,所以很多人想具體瞭解一下木瓜雞爪湯的功效和做法,那麼為了你能儘快學會,就來看看下面的介紹。
木瓜雞爪湯
瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱
雞爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。日本科研人員發現,雞爪中含有四種蛋白質成分能夠有效抑制高血壓。
木瓜雞爪湯不僅味道鮮美,而且營養價值也頗高,還含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。是一道非常好的佳餚。
做法一:
主料:雞爪6只,豬皮100克,花生100克,木瓜半個
調料:食鹽,水
1、提前處理好木瓜,用刀在木瓜表皮亂刮,讓白色乳汁溜出來,這樣的木瓜不會澀。然後去皮挖籽,切塊。
2、豬皮颳去豬毛,颳去白色的脂肪部分,同雞爪一起洗乾淨。
3、花生洗淨,用清水先泡30分鐘。
4、起鍋燒水,把雞爪放進去焯水,接着把豬皮也倒進去。
5、等到雞爪豬皮都變硬,浮沫浮起,就可以撈出洗乾淨備用。
6、備砂鍋,把雞爪和豬皮,木瓜,花生通通倒進去,加入半鍋水,湯燒開後改慢火熬2個小時。
7、湯前放點鹽調味便可。
做法二
1.?銀耳,枹杞先泡水;雞爪一隻剁成三段。
2.?木瓜,雞爪銀耳一起下鍋加清水。
3.?大火煮開後,中火煲30分鐘至雞爪軟爛後,下枸杞和鹽調味即可.
木瓜雞棗湯的功效和做法,以上內容就做了具體詳細的介紹,想通過木瓜雞爪湯讓自己皮膚更白嫩細膩的女性,想讓自己胸部更豐滿的女性,想讓自己心血管更加健康的人,可以對以上內容全面瞭解,嘗試通過製作木瓜雞爪湯,讓自己身體更健康,讓自己身材更性感。
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