紅棗枸杞湯的功效
紅棗枸杞用來煮湯吃的話,很多人都已經見證了這個紅棗枸杞湯的各種功效,一些氣血不足的人經常會喝紅棗枸杞湯,我們還能看到一些女性月經不調的時候也會經常喝紅棗枸杞湯,紅棗枸杞湯在古代也是一種良品,古代人經常會喝這個來養生,只有宮裏面的各位娘娘才會吃到這個食物,那麼紅棗枸杞湯有哪些功效呢。
1. 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養,故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
2. 枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3. 枸杞具有降低血壓,血脂和血糖的作用,能防止動脈結業證樣硬化,保護肝臟,抑制脂肪肝,促進肝細胞再生。 使用提示:內服:煎湯,6至15克;或入丸、散、膏、酒劑。枸杞性質温和,食用稍多無礙;但若毫無節制,進食過多反而會令人“上火”。 枸杞子適合人羣: 一般人均可使用。
1. 適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過度者、老人更加適合。
2. 不適宜外感實熱、脾虛泄瀉者服用。 枸杞子食療作用: 枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經;質潤氣和,可升可降; 具有補腎益精,養肝明目,潤肺生津; 主治肝腎虧虛、腰膝痠軟、陽痿遺精、頭暈目眩、視物不清、虛勞咳嗽、消渴。 久服有推遲衰老、延年益壽的效果。 枸杞子食物相剋: 枸杞一般不宜和過多茶性温熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 枸杞子做法指導:
1. 有酒味的枸杞已經變質,不可食用。
2. 枸杞一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。
3. 菊花3-5朵、枸杞1-2顆,放入已經預熱的杯中,加入沸水泡10分鐘後飲用,有明目、益血、抗衰老、防皺紋之功效。
枸杞蝦球: 製作方法:把鮮蝦過油,拉一下撈出,枸杞用温水浸泡20分鐘,然後將兩者放入鍋中炒熟就可以了,枸杞配蝦球有滋腎潤肺明目養肝的功效。
枸杞核桃粥: 製作方法:將枸杞和鮮核桃仁用清水洗乾淨,用瓦罐熬粥,大約小火煮兩個小時左右就可以了,核桃有壯筋骨和血色烏髮美容的功效,而且能夠軟化血管,延緩衰老,枸杞又具有安神滋補身體的作用,您不妨也可以在家做一款枸杞核桃粥。
枸杞豆漿: 原料:黃豆60克,泡好洗淨,10克枸杞子,泡軟洗淨。 製作方法:將泡好的原料裝入豆漿機內,提起機頭,卸下網罩,將原料放入網罩內,然後將網罩旋緊,加適量的清水,注入機器內,然後將機頭放入杯體內,插上電源,輕輕一按,十幾分鐘的時間枸杞豆漿就做好了。可以滋補肝腎,益精明目,增強免疫力。
在現代的時候,我們和紅棗枸杞湯已經是家家户户都能喝上的一種營養美味的湯了,因為現在時代的發展,人們也已經不再貧窮了,喝紅棗枸杞湯的時候裏面還可以加肉,加什麼肉都可以,也可以加桂圓,不管加什麼,總之要自己喜歡才行,加肉來熬製紅棗枸杞湯的話將是一種非常養生的食物。
-
吃雞腿肉串上火嗎?雞腿肉串的營養價值有哪些
正確的飲食不僅能讓我們填飽肚子還能讓我們的身體變得更加的健康,雞腿肉串是我們生活中最常吃的,但是一定要掌握好功效結合身體情況適當食用,下面一起了解下吃雞腿肉串會上火嗎?雞腿肉串的營養價值1.健脾胃雞腿肉串含有豐富的蛋白質,可健脾補脾,強筋骨的功效。2.增強...
-
小碗紅糖的功效是什麼?
一些女性常常會在月經來臨的時候喝一些紅糖水,可以暖宮,減少痛經的出現;產婦月子裏也常常會喝上幾天的紅糖水,可以讓惡露儘快的排出,還有補血補氣的作用;在受寒感冒的時候,如果能喝上一杯熱熱的紅糖姜水,就會讓感冒的症狀減輕許多。現在又有一種小碗紅糖問世,這種紅糖...
-
吃豆腐乾上火嗎?豆腐乾的營養價值有哪些
同樣的食物對不同的人會起到不同的作用,身體如果上火就容易出現口臭或者是便祕等現象,也容易出現疾病,下面一起了解下吃豆腐乾會上火嗎?豆腐乾的營養價值1.豆腐乾中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養...
-
去火的茶 這些去火的茶效果好
生活中人們的工作壓力是非常大的,而且現在天氣比較乾燥,所以很容易就出現上火的情況,上火讓人們感覺到非常的難受,吃藥治療上火還會有一些副作用,現在很多人都會選擇去火的茶,那麼去火的茶都是有哪些呢?效果怎麼樣?1、菊花茶操作:菊花幾顆即可,可適當加入枸杞適用:因為幹...