兒童營養過剩或致性早熟 預防要注意飲食
兒童營養過剩或致性早熟 預防要注意飲食
近年來,性早熟的發病率顯著增加,已成為常見的小兒內分泌疾病之一。由於社會環境的影響和生活水平的提高,孩子的性發育普遍提前。據不完全統計,約有15%的兒童發育提前並出現性早熟趨勢,其中女孩比男孩多4~5倍。
從中醫的角度來説,人生長髮育有一種重要的物質基礎叫“腎氣”,腎氣不足或太過都會對兒童的生長髮育產生影響。腎氣不足,孩子身體虛弱,生長遲緩,性發育延遲;如後天補之太過,腎氣過早充盈,過於亢奮,使腎的陰陽失去平衡,導致過早出現性發育。現在人們生活水平高,許多家庭頓頓都有魚有肉,反而造成孩子營養過剩,腎氣過足,因此出現性早熟的整體趨勢。
其實,中醫對腎氣、腎精(天癸)與人體發育的關係早有很完整的理論。據《黃帝內經》所述,“天癸”控制着人體的生殖和繁衍,它產生於卵子與精子結合的一瞬間,並隨着受精卵的發育而生長,一直跟隨人體的發育而生長。到了男孩十五六歲、女孩十三四歲的時候,天癸便使男孩產生精液,女孩產生月經,生殖功能和性功能就具備了。性早熟意味着天癸達到頂峯的時間縮短了,勢必會使人體的腎精提前衰減,如果不及早介入調治,人體也會隨着提前走向衰老。
日常飲食:
1、早熟動物、禽肉,特別是禽頸
現今市場上出售的家禽,絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料餵養的,禽肉中的“促熟劑”殘餘主要集中在家禽頭頸部分的腺體中,因此,吃雞、鴨、鵝的頸部,就成為“促早熟”的高危行為。
2、反季節蔬菜和水果
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等,春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃,幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟,一定要避免給幼兒食用。
3、洋快餐、油炸類食品
特別是炸雞、炸薯條和炸薯片,過高的熱量會在兒童體內轉變為多餘的脂肪,引發內分泌紊亂,導致性早熟;而且,食用油經反覆加熱使用後,高温使其氧化變性,也是引發“性早熟”的原因之一。每週光顧洋快餐兩次以上,並經常食用油炸類膨化食品的兒童,“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。
保健品:
保健品運用,現在都一個孩子,大家可能對保健品,現在都比較重視,希望孩子長得高一些,或者孩子長得壯一些,少生病。“先天不足後天補”,現在家長尤其擔心自己家的小寶寶落人之後,所以吃得越來越精細,補得越來越高級,用一些給老年人用的保健品用到孩子身上。比如比較多的動物初乳,蠶蛹,蜂王漿因為含有雌激素比較高,也可以導入外源性雌激素攝入導致性早熟。
1、可入藥的大補類食品
包括冬蟲夏草、人蔘、桂圓乾、荔枝幹、黃芪、沙蔘等。中醫指出,越是大補類的藥膳,越易改變孩子正常的內分泌環境,造成其身心發展不平衡。
2、某些兒童口服液
針對兒童市場的很多標榜“長高長壯”的補劑和口服液,相當部分含有激素成分。這些激素使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高大壯實,其骨齡已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發育階段時,反而不見長了。
3、補鋅過量,蛋白粉等補品
兒科內分泌專家認為,孩子不宜進補,因為很多兒童性早熟都是吃出來的。因此,專家提醒家長,健康的兒童只要正常飲食,經常參加鍛鍊就能獲得良好的生長髮育,對處於青春期發育的孩子,6-8歲女孩、7-10歲男孩,千萬注意別長期濫吃補品。
這種例子在臨牀上並不少見,其實,很多兒童性早熟都是吃出來的。有些營養品中的促性腺素含量較高,對於圍青春期的孩子,比如6-8歲的女孩、7-10歲的男孩,長期大量服用,容易誘發性早熟,家長不要認為這些是補品就隨意給孩子服用。
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