拉肚子可以吃魚嗎?掌握好量最重要
人在拉肚子的時候身體很容易缺乏營養,而魚肉具有豐富的營養物質,所以拉肚子的時候可以吃魚,但是,這時候的消化功能可能比較弱,所以不能吃太多的魚肉。
一、拉肚子一般是可以吃的,不過還是要依您的情況來看,看您是普通拉肚子還是過敏性拉肚子,普通的拉肚子是可以吃的,因為魚肉中含有大量的蛋白質,慢性腸炎是可以補充蛋白質的,但是過敏性的拉肚子是不可以吃的,因為魚的腥味會刺激到腸胃,沒有好處的。腹瀉以後不能禁食,而且要特別注意的是合理的補充水分,這樣才能夠有效的減輕腹瀉症狀。
二、過敏性的拉肚子,有很多人都是因為對海鮮或海類食物過敏,所以導致的原因有很多,一定要進行過敏性的測試。自己一定要知道自己是否對海鮮類過敏,或魚類過敏,如果您是一吃魚就拉肚子,那一定是過敏的原因,因此儘量少吃魚類的東西。
三、有容易拉肚子症狀的人,應該多喝粥和喝湯類,多吃水果,不要吃辛辣和冷的東西,這些也會刺激腸胃,腹瀉患者飲食應是少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物。少吃多餐,可食蒸蛋、肉泥、魚、麪條、菜泥、蘋果、香蕉等食物,隔夜食物要煮沸消毒後再吃。
四、易拉肚子的人一定要切記忌吃辛辣,冷的東西,儘量少刺激我們的腸道易拉肚子的人多喝粥,湯類熱的食物腹瀉患者飲食應是少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物。少吃多餐,可食蒸蛋、肉泥、魚、麪條、菜泥、蘋果、香蕉等食物,隔夜食物要煮沸消毒後再吃。
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