龍眼枸杞茶的製作方法是什麼
枸杞是藥材也是食材,很多人燉肉的時候都會放一些來提味道,使肉更加鮮嫩,其實最重要的是因為枸杞是中藥,有重要的補氣養顏的作用。那麼龍眼大家都知道嗎,它又叫做桂圓,有賣桂圓肉的,濕的桂圓,和曬乾了的桂圓,其實龍眼和枸杞放在一起泡茶,會有很多的作用的,比如可以驅寒,止咳,還可以治療一些動脈硬化和高血壓高血脂之類的疾病,是一種保健茶,下面是總結了龍眼枸杞茶的做法。
做法一
桂圓枸杞茶新鮮的桂圓帶皮洗乾淨,兩種方法,一種是豪放法,不剝皮,直接用剪子鉸開,或者用手捏開,然後第一步放進壺裏頭,第二步,衝開水.第三步放茶包,(注意啊,這個是養顏的一定要放紅茶包,不要放綠茶包哦),第四步,泡着.第五步,看看涼了沒,涼了可以放蜂蜜,少放,因為桂圓很甜.可以放5粒枸杞作為點綴.第六步倒進杯子裏頭享用哈.
另外一種是精緻法,其實就是剝皮,剝了皮以後的步驟完全一樣.桂圓枸杞茶
桂圓枸杞茶這個和別的有點不一樣,這個最後你可以把果肉吃了,別的泡到最後就是殘渣,這個麼還是很好吃的可以連吃帶喝.
做法二
材料:去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許,可視個人口味自行增減。
做法:
1、先將紅棗、桂圓、枸杞洗淨。
2、鍋內放1000毫升水,放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之後,轉小火慢慢煨。
3、加入適量的紅糖,待紅棗軟爛,煮出香甜味即可。
紅糖味甘性温,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析,紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。
龍眼枸杞茶對中老粘人有很好的保健作用,這種藥材也是食材很容易買到的,不妨平時就從飲茶開始來保健我們的健康吧。
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