紅棗枸杞茶的製作方法有哪些
紅棗和枸杞有很大的營養價值是我們都知道的,紅棗本身為補血補氣的最佳食物,枸杞又有着將血糖,降血脂的作用,所以現在有很多人平時都會用紅棗和枸杞來泡茶喝,將二者最完美的結合,可以讓它原有的功效大大增加,經常食用對我們的身體會有很大的好處所以在平時生活中我們學會怎麼製作紅棗枸杞茶是非常有必要的。
用料:提前準備去核紅棗5.6粒,枸杞10來顆
紅棗枸杞飲的做法:
紅棗切厚片紅棗枸杞放入容器中水燒開倒入容器中,浸泡片刻即可一杯可以反覆衝好幾遍,至紅棗無味兒不用加糖覺着有火氣不可飲。
在做紅棗枸杞水時,一定要掰開再衝泡,這是因為紅棗果皮堅韌不好消化,掰開可以讓紅棗裏邊的營養成分充分融入水中,在喝紅棗的同時被人體最大程度地吸收。新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮,用熱水煮泡會嚴重破壞維C
當大火完全煮沸以後,一定要改用小火來慢慢煮,大概過15分鐘左右就可以出鍋了,如果喜歡甜味的朋友,在快要出鍋的時候可以加入適當的冰糖,但是糖尿病患者不可以加
就這樣營養而美味的紅棗枸杞茶飲品就做好了,材料經濟而實惠,做法非常的簡單,而且老少皆宜,家裏所有成員都可以適當服用,如果冬天喝也可以加入適當的薑片,這樣可以起到一定預防感冒的作用,如果夏天服用可以加入適當的菊花,起到一定的降温借書功能,也可以放在冰箱裏冰鎮後服用。
-
鐵觀音茶的製作方法有哪些
我們可能很多朋友都特別愛喝茶葉水吧,每天飯後喝一杯茶是非常好的,毒死很提非常好,尤其是吃完飯喝着茶水看電視感覺是非常棒的,當然茶的選擇也要有講究,鐵觀音就是一個不錯的選擇,可能大家對於鐵觀音茶的製作方法還沒有一個清晰的認識,下面就讓我們一起來了解一下鐵觀...
-
菊花陳皮茶的功效是什麼
養生的茶飲現在已經逐漸的增加,甚至一些商家為了謀取利潤製作了很多成平的養生茶飲來出售,一些養生茶是我們常見而熟悉的,但是一些養生茶是我們沒有聽説過的,我麼都知道養生茶是對於身體有好處,但是盲目的使用養生茶對於身體也會造成嚴重的傷害,那麼菊花陳皮茶的功效...
-
一般喝茶會使牙齒變黃嗎
很多人都喜歡喝茶,但是聽説喝茶會使牙齒變黃,想問問這是不是真的,如果你也喜歡喝茶,如果你也怕喝茶導致牙齒變黃的話,不妨放下手上的工作,花兩到三分鐘的時間,和我一起來了解一下,看看喝茶是不是真的會是牙齒變黃,一下這篇文章會詳細的回答喝茶會使牙齒變黃的這個問題。...
-
幹荷葉茶應該怎麼喝才減肥?
荷葉茶是可以用來潤腸和通便的,所以很多人都説荷葉茶也具有減肥的作用。但是荷葉茶喝法不同,功效也會不同。那麼如果想要減肥的人,荷葉茶應該怎麼喝才能減肥呢?具體的喝法有很多種,為了讓大家更清楚的瞭解,文章中會介紹兩種喝法,這樣喝荷葉茶都是可以減肥的。方法一:幹...