痰濕體質喝什麼花茶呢
經常聽人説為什麼有的人喝水都會發胖,那麼這裏的人大多數就是痰濕體質,這其實生活當中喝茶是最為養生的,因為痰濕體質的人身體本來就非常發胖,如果單純的喝太多的水,那麼還會引起水腫的現象,而茶完全可以排出身體的新陳代謝,又可以增加活力痰濕體質喝什麼花茶是最好的呢,來為大家介紹一下。
經常聽到有人説“喝水都會胖”,這類人大多數是痰濕體質,喝茶養生最合宜,那麼痰濕體質喝什麼茶呢?祛濕化痰的茶最合適,中國吃網為你介紹痰濕體質適合喝的茶。
痰濕體質喝什麼茶
一、痰濕體質喝什麼茶
1.薑糖茶
姜是痰濕體質者的寶貝。痰濕體質者可適當多吃薑。潮濕天氣、早上起牀吃生薑較好;天氣乾燥、晚上睡覺前吃生薑不好。可以做薑茶,把薑片、紅糖、棗片一起煮,不用煮太久,然後放在保温杯裏,帶到單位去,上班的時候隨時喝。這種紅糖薑茶特別適合女性朋友。
痰濕體質的人堅持喝一段時間紅糖薑茶,情緒會平穩很多。因為喝薑茶,人會發汗,只要發汗,人體就會通透,情緒就會穩定。痰濕體質者常喝紅糖薑茶,耐熱能力也會提高很多,同時膚色也會潤澤有光。做法是將老薑、紅糖、紅棗片加水煮滾後趁熱飲用。起到發汗祛濕的功效。
2.陳皮荷葉茶
陳皮主要治療消化系統的疾病和呼吸系統的疾病,理氣健脾,調中,燥濕,化痰。主治脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良。濕濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏。痰濕壅肺之咳嗽氣喘等。荷葉茶主要有減肥,降血脂的功效。在荷葉茶里加上幾片陳皮,主要是利用了陳皮治療消化系統的疾病的功效,所以陳皮荷葉茶的功效就是不但能減肥,而且針對痰濕型肥胖起到對症治療的作用。
陳皮荷葉茶具體比例的配比並無嚴格要求,比如12克荷葉加上3克陳皮,煮10分鐘就行,當茶來喝。荷葉在這裏可以起到祛濕的作用,用幹荷葉就可以,當然還可以用沸水泡。
3.三寶茶
三寶茶的做法是:取菊花、陳皮、普洱茶各5克,共同研成粗末,再用紗布袋包好放入杯中,用沸水沖泡飲用即可。菊花味辛、甘、苦,性微寒,歸肺、肝經,能平肝解毒、消暑清熱、消脂降壓。陳皮理氣健脾、化痰去燥濕,有預防高血壓的功效。
普洱茶能去油膩、消食養胃、化痰降濁、潤腸通便。現代研究證明,普洱茶還能使膽固醇及甘油三酯減少,引起人的血管舒張、血壓下降,有降脂、降壓的功能。痰濕體質者常喝三寶茶能預防高血脂、高血壓、高血糖的產生和緩解“三高”的症狀。
二、氣虛痰濕體質的症狀
老中醫告訴我們,如果是屬於這種體質,那麼除了身體更加的沉重以及容易發胖之外,臉色也會變得更差,除此之外喉嚨之中也會出現痰濕,人也越發變得懶動起來。
以上的文章當中為大家介紹了痰濕體質喝什麼花茶,首先根據不同體質的患者,我們在選擇茶葉的方面,一定要根據個人的身體狀況來選擇,很多的茶葉都是去除油脂和祛除濕氣和寒氣的,所以在喝茶這方面一定不容小視。
-
降脂減肥茶有哪些種類
苗條的好身材在任何地方都能受到別人的關注,而且自己也特別自信,所以我們會看到當前很多女性,都想讓自己的身材很苗條,所以選擇降脂減肥茶的人就比較多,那麼降脂減肥茶有哪些種類?為了你能瞭解更全面,就來看看降脂減肥茶的種類有哪些吧。綠茶能瘦身嗎?綠茶中的芳香族化...
-
抹茶芝士的做法是什麼
抹茶芝士做法是讓我們很多人心動的一種食品,這種甜點也非常美味,抹茶芝士是很多人都特別喜歡吃的一種零食,而且這種零食是由奶油和蛋白質做成的,其中的營養價值也是非常高的,可能很多人對於抹茶芝士做法大全還沒有一個清晰的認識,下面就讓我們一起來了解一下抹茶芝士...
-
什麼茶可以戒煙呢
吸煙危害健康已是眾所周知的事實。就目前而且全世界每年有250多萬人由於吸煙而致癌甚至死亡,而且家人長期吸二手煙對身體的危害是更大的,可以説吸煙害己害人,可能很多人認為戒煙是一家非常困難的事情,其實我個人感覺通過茶水戒煙也是一種不錯的選擇,那麼什麼茶可以...
-
飯後一小時可以喝茶嗎
茶葉是一種非常好的養生食物,茶桌還有很多抗氧化物質,與抗氧化營養素,對於抗衰老有很好的作用,更具養生保健功能,如果每天能喝兩三杯茶的話還可以幫助於防止皮膚衰老,而且茶葉中還含有多種維生素和氨基酸,對神經性否,和,消食利尿也具有一定的作用,倒是喝茶並不是喝得越多...