5種情況下唱K損聽力傷身體
吃飽唱歌損健康
“老百姓當中有‘飽吹餓唱’的説法。吹奏樂器的人在吃飽後吹起來才有底氣,但唱歌則講究氣發丹田,如果吃得太飽,聲音就不會洪亮,並會影響健康。如果持續不斷地唱歌,會令聲帶黏膜充血、水腫。這樣會導致血管破裂、出血,引起急性聲帶炎,説話時便會聲音嘶啞、喉嚨痛,甚至會產生咽喉充血堵塞、呼吸困難和肺功能下降等症狀,情況嚴重者還會出現聲帶結節、聲帶息肉等。
濫用聲音傷嗓子
在唱歌時,不少人為了顯示自己的“實力”用聲不當甚至“濫用聲”,遇到高音時,大聲“吼”出來,這樣很容易損傷聲帶和支配聲帶的運動肌肉,造成聲音嘶啞。
煙酒冷飲致傷害
很多人在唱歌時都會喝冷飲、抽煙、喝酒,這也會傷嗓子。喝完酒以後人很興奮,同時聲帶也會充血,這個時候再過度使用嗓子,容易造成損傷,如咽喉出現腫脹,第二天聲音變啞等;而喝冷飲則會讓高歌后擴張的喉部血管受到冷刺激而驟然收縮阻礙血液流通,加重喉部黏膜水腫,從而導致失聲。
長久K歌損聽力
長時間K歌不僅對嗓子有害,其高分貝的噪聲還可能對聽力造成損傷。KTV演唱環境的音量都在100分貝以上,加上房間裏的迴音,對耳朵的傷害會更大。飯後唱歌也會影響胃腸消化功能,吃飽後胃容量增大,胃壁變薄,血流量增加,此時唱歌會使膈膜下移,腹腔壓力增加,輕者引起消化不良,重者引發胃腸不適等其他病症。
經期K歌害處多
女性在經期也不宜K歌,女性在月經期間,由於體內性激素水平變化,聲帶毛細血管充血,呈現輕度水腫,血管壁也比平時脆弱,個別嚴重者可表現為整個聲帶增厚、鬆弛、充血。這時如果過多唱歌、大聲講話或咽部運動過量,會使聲帶過度疲勞,毛細血管發生破裂,造成聲帶出血和聲音嘶啞。若造成過度損傷,將很難修復。
K歌注意事項
建議飯後1小時再去K歌。此時胃裏的食物基本消化,充血的嗓子也得到了休息,是唱歌的最佳時間。唱前最好先‘熱身’。先選一些易唱的歌,唱兩首後便停止,讓聲帶小憩,K歌過程中要注意護嗓,掌握髮聲技巧,避免用嗓過度,累了的時候就多與他人輪唱,間歇休息,避免長時間逗留在KTV房間中,不通風的環境很容易引起頭疼、頭暈等不適。
K歌過程中隨時注意補水,除了白開水,還可以喝菊花茶、蜂蜜水等飲料,既不至於寡淡,也可以清熱敗火,保護嗓子,吃點潤喉的梨、香蕉、西瓜等水果也不錯。切記唱完以後不要立馬喝冷飲或者啤酒,這樣對嗓子不好,如果只有這兩種,也應該先在嘴裏含一會兒,避免冷飲過度刺激。
-
女人的屁股藏有驚天祕密!趕緊看過來
女人們的屁股其實有很多的意義的,下面小編就來告訴你,千萬不要眨眼睛哦。臀部大而鬆弛財運不錯,花起錢來也比較大方,不僅善解人意,而且和藹可親,因此人緣一直不錯,在感情上不缺少愛。屁股圓小但結實這樣的女性意志力較強,具有較大的幫夫運,這樣的女性喜歡做家務,很勤快,因...
-
更年期中年婦女缺鈣怎麼辦
更年期中年婦女缺鈣怎麼辦.人到了更年期,由於有了孩子對家庭的操勞過多,睡眠不好,缺鈣的情況也是越來越嚴重。而這一時期人體對鈣的吸收的能力也是越來低了,遇到這種情況時,我們要正確的對待,要及時的補鈣,不能聽之任之,俗話説“預防大於治療”。所以我們一起來看看如...
-
如何使用遮瑕膏的具體步驟
如何使用遮瑕膏的具體步驟?遮瑕膏怎麼用具體步驟的,正確的做好護膚過程,然後才是上粉底液,有些女孩子會發現單單粉底液遮不住瑕疵的,這個時候就要用到遮瑕膏了,那遮瑕膏怎麼用呢,小編給大家整理了遮瑕膏怎麼用具體步驟的,希望對大家有所幫助。如何使用遮瑕膏的具體步驟...
-
楊笠脱口秀又出金句,女人,要自我自我定義!
“我就想,為什麼這些男的,一定要這樣。我後來想明白了,還是因為你們特別自信,因為像我們女生,我們就知道,我們自己説的話不重要,沒有人在意,除了朋友在意,沒有人在意,所以我們就是朋友怎麼開心,我們就怎麼説”犀利女王楊笠此話一出,在網絡上立刻掀起軒然大波,對呀,作為當代女...