經期能喝養肝茶嗎
養肝茶相信很多人都聽過,養肝茶是特別針對肝不好,喜歡喝酒的人的茶,保養效果是非常好的。而女性每個月都會來月經的,經常喝養肝茶的女性在來月經的時候並不確定能不能喝養肝茶,也有的女性怕自己來月經的時候喝了養肝茶對自己的身體會有影響。下面就説説女性經期能喝養肝茶嗎?
1、月經期間女性面臨着大量的血液流失,與此同時,人體合成血紅蛋白的重要元素--鐵,也隨着血液一起流失掉了,通常情況下,人體中合成血紅蛋白的重要元素--鐵元素每天都有一定量的流失。但對於女性,月經期間隨着血液的大量流失,鐵元素會比往常流失的更多。
茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結合,形成不能被吸收的複合物。從而妨礙腸粘膜對鐵質的吸收,導致女性缺鐵性貧血的發生。因此月經期間喝茶是十分不宜的,而且茶越濃,人體對鐵分子的吸收力就越低。因此這時儘量不喝茶,而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質的食物,月經提前的原因,以便補充鐵元素。
2、容易加重便祕症狀。由於黃體激素的分泌,有些女性經期會伴有便祕現象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動,因此使大便滯留在腸道。經期喝茶容易加重痛經、頭痛、腰痠、乳房脹痛、精神緊張等經期綜合症。
以上就是女性經期能喝養肝茶嗎的相關內容,養肝茶是一種保養效果非常好的茶,多喝養肝茶對自己的身體也很好。但是養肝茶並不是隨時都能喝的,喝養肝茶還是有很多需要注意的。像女性如果來了月經,其實是不建議喝養肝茶的,最好是多喝温開水。
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