男士腎部保養按摩方法
隨着生活的壓力越來越大,許多朋友們很容易患上的一種疾病那麼就是腎臟的健康特別是男性朋友們,經常會出現腎陽虛等等,的症狀會困擾着大家很容易會造成一些新功能上面的障礙,那麼接下來我們要了解的是男士腎部保養。
腎在人體中的重要作用:
1、腎主藏精,主管發育與生殖,為先天之本。腎的精氣盛衰,關係到生殖和生長髮育的功能。如果腎陰虧損,則出現陰虛火旺症狀:五心煩熱、潮熱盜汗、遺精等;如果腎陽虛則出現腰膝冷痛、形寒肢冷、陽痿早泄等
症狀。腎的陰陽虛損,會互相影響而造成陰陽兩虛。
2、腎主水,腎在調節人體水液平衡方面起着極為重要的作用,如果腎的氣化失常,關門開合不利,則出現水腫、小便不利等症狀。
3、腎主骨、髓,腎主藏精,精能生髓,髓居於骨中,骨依賴髓充養。腎精充足,則骨髓堅固。腎精虛少,骨骼脆弱無力。
4、腎開竅於耳及二陰。耳的聽覺有賴於腎的精氣充養,如果腎精不足,則耳鳴、聽力減退。二陰為腎之門户,則尿頻、遺尿、尿少、尿閉,多為腎氣不足所致。
腎部保養按摩手法:
1、雙手重疊來回推督脈及左右兩邊的膀胱經。
2、以命門穴為中心,米字形開穴。
3、搓熱雙手,在腰部打太極。 (三遍)
4、點按八髎空。
5、雙手掌,一橫一豎放在腰的兩側,向兩側分推。(三遍)
6、雙手大魚際左右同時敲打腰部兩側。
7、雙手安撫腰部。
8、點按腎腧穴。
9、點按志室穴。
10、雙手安撫腰部。
11、小魚際揉搓尾骨兩側。
12、雙手搓熱,一手放腰部,另一手搓骶骨直到發熱。(三遍)
13、雙手掌側起放於腰部來回搓熱。
14、雙手由骶骨推至肋緣,由兩側拉向腹股溝,進行排毒。(三遍)
15、雙手交替側推腰部,從骶骨到肋骨,然後在從肋緣側推回骶骨,來回兩次,再從肋緣拉回腹股溝。(三遍)
16、雙手安撫腰部
以上我們為男士腎部保養,做了介紹生活當中大家要積極的注意自己的腎臟健康不要長時間的工作勞累,這些都給自己的腎臟帶來很大的傷害,積極地保護好自己的腎不健康。
-
血管畸形怎麼治療?三大療法最突出
眾所周知,人體一切器官與組織都與基因有關,如果器官出現了畸形,那麼可能就是在胚胎時期,基因異變或者是受到外界因素的影響引起的。你聽説過血管畸形嗎?這種情況在臨牀上也較為多見,血管畸形治療方法有哪些?硬化劑行病損腔內注射靜脈畸形可用5%魚肝油酸鈉(sodiummorrh...
-
男性尿道炎的早期症狀有什麼表現
男性尿道炎的早期症狀有什麼表現?相信這是多數患者甚至健康人羣都非常關心的一個問題。其實尿道炎是常見的泌尿系統疾病,其症狀通常會給患者的生活帶來極大的不便,若是不能及時治療還有可能引發多種併發症,甚至威脅到男性的生育問題,所以早發現早治療才是最可取的,針...
-
射精時小肚子疼是怎麼回事呢?
激情燃燒的時候,往往會讓人感覺身心都處在一種愉悦的狀態中。但是有的男性常常會在射精時,出現小肚子疼痛的症狀,這就讓非常美妙的時刻,出現大煞風景的事情,久而久之,可能就會影響到男人的性慾,什麼出現一些心理陰影的。那麼,為什麼會在射精的時候出現小腹疼痛呢?引起射...
-
類風濕關節炎中醫治療 分型治療更有效
類風濕關節炎是一種多發於中老年身上的病症,但是隨着現代生活節奏的加快,越來越多的年輕人因為疏於鍛鍊,或是日常不注意保養,也會患上類風濕關節炎。在類風濕關節炎的治療方面,中醫根據風濕類型的不同,分型治療。一:風寒濕型1:治法:祛風除濕,散寒通絡。處方:麻黃6克,細辛3...