如何增加雄性荷爾蒙分泌呢?
男性荷爾蒙分泌的正常,就會讓男人顯得更加的有男子漢的氣概,更顯男性雄風。所以男人對於身體中的雄性荷爾蒙的分泌非常的關注,總是想要採取一些措施來促進雄性荷爾蒙的分泌,但是有不想吃藥,因為害怕藥物會對身體產生副作用。那麼,如果食療的話,可以吃什麼促進雄性荷爾蒙的分泌呢?
雞蛋
雞蛋:雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”,世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗,其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘,性平,含蛋白質,脂肪,多種維生素,鋅,鈣,磷及鐵等,能養心安神,補血,滋陰潤燥,蛋黃中的鋅可以補中益氣,養腎益陰,是性成熟的營養素。
果仁
果仁:果仁中有一種能影響男性激素產生的神祕物質,對增強性功能有幫助,如小麥,芝麻,葵瓜子,核桃仁,杏仁,花生,松子仁等,核桃與大棗的功效更為突出,健腎,補血,益胃,潤肺,簡直就是催情的活寶。
西紅柿
西紅柿的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等。西紅柿中豐富的維生素C能製造出骨膠原,強健血管。
人蔘:
人蔘:這不只是老人家用來進補的補品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升?固酮的含量,並增加精子的製造量和性活動頻率。
南瓜子
男性40歲以後,大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現,讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,確實減少了患者頻尿的次數,也改善了其他症狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源,可以抗老化。
男性朋友們,如果想讓自己更顯男兒本色,那麼,就可以在平時有意識的多吃一些南瓜子、雞蛋、果仁、西紅柿,如果有條件,還可以多吃一些人蔘,完全是採用純天然的食材進行促進雄性荷爾蒙的分泌,完全是不用擔心毒副作用的。
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