健脾胃能有有助老人抗衰老
中醫學認為,脾為後天之本。脾胃功能的強弱,決定了元氣的盛衰,而內在元氣是人體健康最重要的因素。因此在老人的養生防衰保健中,保護脾胃是非常重要的。主要體現在以下三點。
一是健脾胃有助於防病抗老。健脾扶助正氣,既能抵禦和清除外邪,也可調節和維持機體陰陽平衡以清除內邪。養生學認為,免疫功能降低和紊亂,是引起衰老和易染疾病的一個重要原因。通過健脾扶正,增強機體防禦機能,便可糾正這一偏頗。人蔘、白朮、茯苓等補益藥物,能增強脾的運化,健壯身體,防病抗衰。
二是調理脾胃能促進代謝。脾胃是臟腑升降運動的樞紐。脾主升清,把水谷精微之氣上輸心肺,流佈全身。養生學認為,人到老年,分解性代謝大於合成性代謝,有蛋白質代謝負平衡,故體力衰退,漸見衰老。老年人能量不足,可選用補氣健脾藥物,來恢復胃腸道消化吸收,調節植物神經功能紊亂,改善能量代謝。如中成藥補中益氣丸,以及靈芝、大棗、玉竹、蒼朮、枸杞子、柴胡等,均有此等功效。同時可選用增進集體分解性代謝的藥物,加速病理產物的排泄。如用牽牛子通利二便,茯苓、白朮能降低血糖,丹蔘能降膽固醇,加速分解代謝。
三是培養後天,彌補先天。腎為先天之本,脾胃為後天之本,所以人的生長、發育、成熟、衰老與脾腎關係最密切。以後天彌補先天,補益脾胃,就能為腎臟精氣的充盛打下堅實的基礎,延緩人體衰老。
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