小心電腦帶給你六大損健康的壞處
“上廁所抱着電腦,突然就站不起來了”
在北京工作的小張,是一個不折不扣的網民。他在公司對着電腦辦公,回家拿着筆記本看電影,最近買了平板電腦,更是坐地鐵玩、走路玩,甚至上廁所都不放過。用他自己的話説就是,“醒着的每一秒都能和電腦親密接觸”。就在一天傍晚,小張拿着電腦在馬桶上足足坐了半個小時後,發現自己站不起來了,被室友扶起後,卻感到一陣眩暈,撲通一下跌倒在衞生間。經醫生診斷,小張的頭暈眼花、昏倒等問題都和長期使用電腦有關。
電腦給身體帶來的“副作用”
電腦等科技產品的發明是為了讓人們生活更方便快捷。這個初衷電腦已經達到了,但不可否認,科技越發達,人類似乎越懶惰,身體機能越退化。
1、大腦不斷縮水。
一項研究顯示,每天花大約10小時上網的大學生大腦中灰質,比每天上網兩小時以下的學生要少很多,而灰質是負責大腦思考的部分。專家表示,如果讓孩子過早接觸電腦,可能會對其大腦的發育產生影響。英國一項研究表明,在普及電腦之後,兒童的“高層次思考能力”明顯降低,孩子越來越笨。
2、年輕人患上“痴呆症”。
韓國一項以2030名上班族為對象的調查顯示,63%的人覺得自己有健忘症,20.4%的人認為,這是手機、電腦等無需直接用大腦去記憶的因素所致。蘇州榮格心理諮詢中心高級督導專家認為,提筆忘字,就是很好的例子。
3、眼睛提前衰老。
長時間對着電腦屏幕,會出現視覺模糊、視力下降、眼睛乾澀、發癢、灼熱、疼痛和畏光等不適。眼球長時間暴露在空氣中,淚膜保護功能下降,還易產生視疲勞。
4、鼠標手、凍結肩、電腦臉。
這三種是最常見的“電腦病”,不僅會導致手指、手臂、頭部、肩膀的疼痛、麻木,甚至可能危害手部的神經系統,並對心肺功能造成損害。而一直對着電腦屏幕,難免會眯眼、皺眉,久了就會出現一種暫時的表情障礙,俗稱電腦臉。
5、人際交往障礙。
日本專家研究發現,從事計算機或軟件開發的人,往往會在人際關係上受挫,從而產生不同程度的心理障礙。專家表示,天天對着電腦,還容易引起網絡孤獨症、人際信任危機等多種交際障礙。
6、語言、閲讀能力退化。
專家指出,用慣了電腦,導致很多人只會用零散的語言交流;用遊戲和電視節目取代了傳統閲讀,以至於2010年我國國民年人均閲讀圖書只有4.25本,而這個數字在發達國家是10本以上。讀的少,分析能力就會減弱,於是造成思考能力下降。“傳統文化可能就在這些閃光的屏幕中漸漸消失。”
7、語言、閲讀能力退化。
專家指出,用慣了電腦,導致很多人只會用零散的語言交流;用遊戲和電視節目取代了傳統閲讀,以至於2010年我國國民年人均閲讀圖書只有4.25本,而這個數字在發達國家是10本以上。讀的少,分析能力就會減弱,於是造成思考能力下降。“傳統文化可能就在這些閃光的屏幕中漸漸消失。”
給自己建一個時間表。
依賴電腦的人,往往對時間觀點比較模糊。專家表示,應該嚴格要求自己,該睡覺的時候睡覺,該起牀的時候起牀,順應規律。
過濾垃圾信息。
網絡信息如同沙漠,要想遠離,就需要學會對信息進行甄別,進行有目標的瀏覽。專家説,現在的電腦和網絡,就像被污染的食物,外表看起來光鮮,但實際存在着很多問題。所以,在平時的上網過程中,最好對信息進行篩選,只看需要的內容,以減少用電腦的時間。
-
孕婦使用電腦有什麼危害
孕婦使用電腦,會有什麼傷害呢?輻射電磁波對人體有八大傷害:1、細胞癌化促進作用。2、荷爾蒙不正常。3、鈣離子激烈流失4、痴呆症的引發。5、異常妊娠異常生產。6、高血壓心臟病7、電磁波過敏症。8、自殺者的增加使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害如下:1、電腦...
-
專家 電腦前要這樣防輻射
主持人:我們平時經常坐在電腦旁,那麼我們平常怎麼預防輻射呢?蔣瑞英:平時你在電腦旁坐着的時候屏幕上面也有防護設備,另外自己也要多喝水,還應該喝一些碳水化合物,碳水化合物都是偏鹼的,使你的身體保持一種弱鹼性。網友:電腦輻射會不會長青春痘?蔣瑞英:青春痘是內分泌的感...
-
電腦族養生必學養眼妙方大全
電腦族養生必學養眼妙方大全對於經常要面對電腦的朋友來説,眼睛的健康會受到很大的威脅.有的人為了滋潤乾澀的眼睛,在睡前喝大量的水,但第二天早上,眼睛就會發腫.這裏我們給朋友們介紹一個流傳於民間的方法,既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用乾淨的棉...
-
運動操幫助電腦一族預防鼠標手
隨着計算機在我們生活中逐步普及和運用,很多人跟它成了朝夕不離的夥伴。但是,計算機在給我們生活帶來便利的同時,也容易讓我們沉溺其中,然後更多的人因為使用方法不當、特別是在運用電腦的時候姿勢不妥、或長時間勞累,容易對身體造成健康傷害。面對這一點,我們今天就...