簡單4方法 讓上班族不變“電腦臉”
倫敦除皺美容專家表示,每天在電腦面前工作數小時的職業女性,面部和下巴過早出現鬆弛、頸部也變成“火雞脖子”、額頭出現深層抬頭紋、眼角也開始出現魚尾紋。
女性中,以坐班女性最可能出現未老先衰的“電腦臉”問題。如果你皺着眉頭或者眼睛斜視電腦屏幕以集中注意力,久而久之,必然會導致面部皺紋增加。更令人吃驚的是,一些職場女性操作電腦時,喜愛一種姿勢,會導致下巴肌肉鬆弛下垂。如果大部分時間處於俯視狀態,則容易導致頸部肌肉縮短,形成頸部皮肉鬆弛下垂,嚴重會導致雙下巴或‘火雞脖子’。
建議女性,在辦公室電腦邊放一面鏡子,以隨時檢查自己是否皺着眉頭看電腦屏幕。當人們感覺壓力大或者搜腸刮肚思考問題的時候,就很容易面帶怒色或者拉下苦瓜臉。成長於信息技術時代的年輕一代男女出現“電腦臉”的年齡會更早。
美容專家建議,採取以下措施有助於防止“電腦臉”:
1、定時經常休息,遠離電腦屏幕片刻。
2、“親吻”天花板。仰望天花板,做親吻狀,拉伸頸脖,防止頸脖鬆弛。
3、經常左右搖晃頭部,保持幾秒鐘。
4、適當調高電腦屏幕,防止始終處於俯視屏幕姿勢。
-
白領腰痛怎麼辦 3妙招遠離疼痛
很多的白領們都會有腰痛的困擾,你知道白領腰痛怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助白領們擺脱腰痛的困擾呢?你知道人們腰痛是什麼原因嗎?今天小編就為大家介紹一些關於腰痛的知識,趕緊去學學吧!腰痛治療方法第一、要改變坐姿想要坐得舒服,坐骨的位置很重要。平時很多人在坐下時...
-
睡前玩手機影響視力 學會六招不傷身
很多人在睡前都有玩手機的習慣,甚至是不玩手機就睡不着。你知道睡前玩手機的危害有多大嗎?睡前玩手機會影響生物鐘,還會導致各種疾病的發生。如何睡前玩手機的習慣改不掉的話。那怎麼做才能減少傷害呢?睡前玩手機的危害1.影響生物鐘在牀上使用1個多小時的手機、平...
-
上班族經常乾咳是怎麼回事?10個食療方擺脱乾咳
冬季天氣越來越冷,乾咳是不少白領都有的症狀,經常一咳就是好幾天,那麼上班族經常乾咳是什麼原因呢?經常乾咳怎麼調理呢?下面小編教大家10個食療方解決這個乾咳。1、濕咳咳嗽伴有痰液時稱為濕性咳嗽,濕性咳嗽常是於呼吸系統的各種感染性疾病。2、發作性咳嗽發作性指間...
-
社交恐懼症不可怕 內力外力同治療
作為社會生活的一份子,我們每天要與形形色色的人打交道。別人一個善意的微笑,可能會給你帶來莫名的好心情;而別人一個厭惡的表情,可能會讓你遇上了極為糟糕的社會體驗。有些朋友每日對的就是網絡聊天和網絡遊戲等,慢慢不願與身邊的人交流,就漸漸恐懼了與人交往,沉默...