懷孕33周的症狀,懷孕33周的反應及注意事項
現在胎寶寶體重大約有2千克,身長約為48釐米。寶寶已經為分娩做好了準備。大多數寶寶的胎位應該已經是頭位了,即頭在下,臀部在上。並且寶寶的頭可能在今後的6周裏下沉至骨盆並開始壓入子宮頸。這個姿勢不僅為出生作準備,還可以使血流至他正在發育的腦部。另外,他的頭骨還相當軟,沒有完全閉合,每塊頭骨之間有空隙,這種可鬆動結構可以使寶寶的頭在經過相對狹窄的產道時有伸縮性。
懷孕33周的反應
你會感到骨盆和恥骨聯合處痠疼,尿意頻繁,胎兒在逐漸下降到骨盆。也可能會感到手指和腳趾的關節脹痛,腰痛加重,關節和韌帶逐漸鬆馳,沉重的腹部使你懶於行動,更易疲憊,但還是要適當活動。不規則宮縮的次數增多,腹部經常陣發性地變硬變緊。外陰變得柔軟而腫脹。你的胃和心臟受壓迫感更為明顯,你會感覺到心慌、氣喘或者胃脹,沒有食慾。你知道嗎?不僅僅是寶寶在為出生作準備,你的身體也在為迎接分娩作而準備呢!如:你的全身關節和韌帶逐漸鬆弛,不規則宮縮的次數增多等。身體的不適和內心的不安都有所加重,放鬆心情,堅持到底就是勝利。
懷孕33周吃什麼好
除了需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存外,還需要有一定量的脂肪酸,尤其是α-亞麻酸。α-亞麻酸提高胎嬰兒的大腦發育和腦神經功能,增強腦細胞信息功能,促進人腦正常發育。孕婦體內α-亞麻酸足量,胎兒的腦神經細胞發育的數量多功能強。一般情況下,懷孕最後3個月,胎兒可以利用母血中的α-亞麻酸來生成DHA,然後輸送至大腦和視網膜,組成磷脂膜。孕媽媽應該吃一些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富含脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和維生素D,與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的正常發育關係非常密切。
懷孕33周應注意什麼
1、B超檢查:建議準媽媽本週做一次詳細的超聲波檢查,以評估胎兒當時的體重及發育狀況(例如:罹患子癇前症的胎兒,看起來都會較為嬌小),並預估胎兒至足月生產時的重量。
2、避免過度勞累:不要重複做相同的動作,比如長時間、高強度的編織、縫紉或園藝等,由於全身的關節和韌帶變得鬆弛,過度的勞累極容易使肌肉受傷,產生無菌性炎症和勞損性疾病。
3、水腫嚴重:產婦此時手腳,腿等都會出現水腫,但是不要限制水分的攝入量,因為母體和胎兒都需要大量的水分。如果你發現手或臉腫得厲害,一定要看醫生。
4、警惕胎膜早破:正常情況下,胎膜在臨產期破裂,羊水流出,胎兒也在數小時內娩出。如果胎膜在臨產之前(即有規律宮縮前)破裂,有部分羊水流出,這就叫胎膜早破。發生這種情況,要立即送孕婦去醫院急診,最好採用平卧並稍稍墊高臀部的姿勢移動孕婦。
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