如何給嬰兒補充維生素d
隨着社會的不斷改進,不少的新手爸媽們不知道要如何的給新生兒吃多少的維生素d。近些年外面有很多都是有賣這種維生素d產品,嬰幼兒維生素D通常劑量為400-800IU/天,而我國現行嬰幼兒維生素D推薦量正是這個標準。那麼,如何給嬰兒補充維生素d?
維生素是一種營養素,它雖不供給能量,需要量又極少,但卻是維持人體正常生理功能不可或缺的重要物質。維生素缺乏會影響生長發育;過量則會引起中毒。一般情況下維生素來源於食物,比如維生素A、B、C 、葉酸等;只有維生素D和煙酸可在體內合成。可合成又受一些條件制約,以至於合成量不足仍需適當補充。
新生兒體內的維生素是出生前媽媽幫他貯備好的,一般情況下,前兩個月不需要額外補充。可也有一些情況比較特殊,可能導致孩子不到兩個月就出現維生素缺乏。
(1)母孕期不注意補充複合維生素,給嬰兒的貯備不足。
(2)孩子早產,該貯存的維生素和礦物質(比如鐵)還來不及貯備充足。
(3)孩子出生後乳母偏食,奶中某些維生素供給不足,原有貯備很快消耗殆盡,不及時補充維生素必然會缺乏。
通過以上對如何給嬰兒補充維生素d的簡單介紹,相信大家對於心中的疑問都有了自己的答案。這裏要提醒的是:充分的日照會增進體內維生素D的分解,增進鈣質接收,加快骨骼生長;同時流汗越多,新陳代謝就越快,孩子的生長髮育自然也就越旺盛,處在疾速發育期的孩子來説,在陽光下縱情奔馳遊玩非常有利於其成長。
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