坐月子的時候可以漱口嗎?
女性在生完孩子以後身體會受到一定的傷害,因此需要通過坐月子來改善情況,調理身體。也正是因為如此,在坐月子的時候需要注意很多事情。很多女性都很關心在坐月子的時候能不能刷牙,老一輩人認為坐月子的時候是不能夠刷牙的。那麼到底月子期間可不可以刷牙呢?
一、坐月子的時候可以刷牙嗎?
老一輩遺傳下來的是坐月子不能刷牙,刷牙後以後牙齒不好,其實這是錯誤的。坐月子是必須刷牙的,由於生了寶寶,激素並沒有完全恢復,牙齦容易出血,而且月子會吃很多補人的食物,如果不刷牙,容易引起口腔疾病,所以牙肯定是要刷的。
二、如何刷牙?
首先需要買產婦專用的牙刷,因為我們平時用的牙刷比較硬,如果用以前的牙刷會造成牙齦出血等情況,所以以前的牙刷肯定是不能用,現在有專門針對產婦用的牙刷,可以到母嬰店購買。
刷牙的時候需要問温水刷牙,特別是在冬天,千萬別直接用水龍頭的水刷牙,會刺激牙齦,同時也不能用太燙的水刷牙,也會對牙齦不好,最好的就是用温開水刷牙。
刷牙的時候要輕輕的刷,慢慢的刷,不能像以前那樣為了趕時間,刷刷刷地1分鐘就搞定,而且用力比較猛,坐月子期間就一定要注意保護好牙齦,温柔的對它吧。
正確的刷牙方式,在月子期間一定要保證口腔清潔,因此正確的刷牙方式很重要。
另外還需要注意的就是在月子期間還需要注意補鈣,如果不補鈣很容易出現牙齒鬆動的情況。除此之外就是需要注意飲食,儘量吃一些比較温和的食物,不能夠吃冰涼的食物,會對身體造成一定的傷害,使得出月子以後出現出現一系列問題。
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