產婦收腹腰帶使用要注意哪些?
生過孩子之後我們的寶媽們的身材自然是不能和之前相比了。腰部、肚子很大很胖也是很自然的現象,這個時候很多的產婦選擇了使用產婦收腹腰帶來是自己的腰部恢復。不管是自然分娩的還是剖腹產都可以使用的。下面就來講講關於產婦收腹腰帶的使用注意事項吧。
如何正確使用收腹帶:
收腹帶應在每天飯後半小時,排尿之後戴上,就寢前取下。同時,收腹帶的使用,也要因人而異。正常分娩的產後,應加強鍛鍊,經常做抬腿、仰卧起坐運動及一些產後操,而不宜長期依賴收腹帶。剖腹產的產後,在腹部拆線後,也不宜長期用收腹帶。身體過瘦或內臟器官有下垂症狀者,待臟器舉託復位後應取下收腹帶。
收腹帶種類很多,有鬆緊帶式、內褲式、腰帶式,但基本原理都是一樣的,都是由高彈橡筋製成,通過將腹部贅肉壓迫在小的範圍內,以保持身體的曲線。腰帶式收腹帶的主要功能就是收腹。
注意事項:
不宜平卧:手術後麻醉藥作用消失,產婦傷口感到疼痛,而平卧位對子宮收縮疼痛最敏感,故應採取側卧位,使身體和牀成20-30度角,將被子或毛毯墊在背後,以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
不宜過緊:產婦束腰太緊,還會造成腹壓增高。所以在使用的時候,一定要特別注意。
特殊情況:如果產婦沒有特殊活動需要,醫護人員不會請媽咪此時一定要使用束腹帶。不過當媽咪要開始翻身,或第二天要下牀活動,尤其是在第一次下牀之前,為免活動牽扯到傷口,醫護人員一定會協助媽咪使用束腹帶。
其實我們的產婦也不要太過擔心自己的身材回不來。在生過寶寶之後注意鍛鍊和適量節食是完全可以恢復到原來的身材的。產後的一段時間先使用收腹腰帶,但是也不要捆的太緊了,特別是剖腹產的產婦,捆太緊的話不利於傷口的恢復。
-
產後豐胸法有哪些
有很多女性產後出現了胸部下垂,讓自己很煩惱,所以就想盡快的通過產後豐胸的方法改善,那麼產後豐胸的方法有哪些?為了你能通過產後豐胸的方法,儘快讓自己產後出現下垂的乳房得到一個很好的改善,就來看看下面的具體介紹,希望對你有幫助。產後豐胸方法,產後媽媽生寶寶之後...
-
妊娠紋會消失嗎?對抗妊娠紋靠這些!
都説女人婚前是美女,婚後是婦女。這是因為很多女性在結婚生子後,身體上會有一些改變,像是長肉、長斑、長妊娠紋,這一系列變故都讓女人看起來憔悴,甚至衰老。其中最讓已婚女性憂心的就是產後妊娠紋,看着那長滿妊娠紋的肚子像“枯樹皮”一樣,真是難看極了。妊娠紋簡直就...
-
脂肪容易堆積在腰部變成贅肉 六種姿勢可瘦腰
產後新媽因為坐月子幾乎都是吃得多,但少運動,因此脂肪容易堆積在腰部變成贅肉,那麼產後腰部贅肉怎麼減呢?新媽們可以多做這幾種姿勢哦!希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!產後腰部贅肉怎麼減六種姿勢可瘦腰1、站姿轉體步驟1:本站姿。雙腳打開與肩同寬...
-
產婦不能吃的食物大曝光 六個不宜要牢記
對於很多人來説都很好奇產婦不能吃哪些東西,想必這是很多人都會想要知道的。那麼下面就跟着小編一起來看看吧!希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!產婦不能吃哪些東西六個不宜要牢記不吃寒涼食物大多數的女性身子都是比較寒涼的,在日常飲食中,就要注...