吃什麼食物美白效果好呢
炎熱的夏季就要來了,防曬抗曬成為了一大作戰,夏天的季節女性最擔心的是紫外線照射到皮膚上,引起黑色素,色素沉着是每個女孩子都不想看到的事情,每個人都想擁有白嫩的皮膚,夏天的季節水果大量上市,這個時候吃一些食物來調節皮膚美白效果很不錯,那麼吃什麼屁食物美白效果好呢!美白的方法有許多種,不同的方式可以起到不同的美白作用。
步驟/方法
1
一、西紅柿
西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對預防雀斑有較好的作用。那麼如何利用西紅柿達到祛斑效果呢?
1.選用新鮮的西紅柿,將西紅柿榨汁,最好用手動榨汁機,將渣濾掉,也可以先將西紅柿捏軟,然後慢慢的將汁擠出來,放在碗裏或者什麼容器。也可以添加蜂蜜,VE等,然後將面膜紙泡在果汁中,一面塗滿西紅柿的汁和肉,另一面只是被汁泡過,然後用沒有塗西紅柿的一面敷臉,敷完後就能發現肌膚更加白嫩紅潤呢,堅持幾天斑點就會慢慢淡掉直至不見。
2.每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治長斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。同時對防止雀斑有較好的作用,因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉着的色素減退或消失。
3.可將西紅柿茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。這個美白祛斑面膜可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細緻。
夏季吃什麼食物能夠美白肌膚?
2
黃瓜是十分有效的天然美容品。黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶。
有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝,擴張皮膚毛細血管,促進血液循環,增強皮膚的氧化還原作用。黃瓜粥或黃瓜面膜,都可以讓臉上斑點漸漸褪去,消除雀斑,美白肌膚。
黃瓜令人驚異的祛斑美白效果,最能實現自己的無斑夢想。而且黃瓜具有鎮靜作用,可以用來做曬後修復。那麼黃瓜祛斑方法都有哪些呢?
1.大米黃瓜粥
【原料】:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。
【做法】:將黃瓜洗淨,去皮、去心、切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至湯稠,入精鹽調味即可。
2.黃瓜汁祛斑面膜
【原料】:黃瓜一根、半杯牛奶、3匙麪粉
【做法】:將一根黃瓜榨汁,加入小半杯牛奶、3湯匙麪粉攪拌均勻,用軟刷塗在臉部,15分鐘後用温水清洗掉。
3.檸檬黃瓜祛斑汁
【原料】:黃瓜一根 新鮮檸檬一個
【做法】:把黃瓜和檸檬分別榨出汁,分別放好。把臉洗乾淨,分別塗上幾層檸檬汁和黃瓜汁,保持40至50分鐘。然後洗掉,如果再塗上點護膚霜,效果會更好一些。
吃什麼食物美白效果好呢?可以多吃富含維c的西紅柿,具有美容養顏的獼猴桃,蘋果當中的氨基酸也可以具有美白作用,美白的效果也很不錯,除了水果以外,還可以多吃一些新鮮的蔬菜。
-
如何打造瘦臉的粧容360常識網
如何打造瘦臉的粧容如何打造瘦臉的粧容,很多人都會想要自己的臉變得更加精緻,所以出現了很多各種各樣的化粧品,在化粧的時候可以讓人們的臉看起來更瘦一點,那麼該如何打造瘦臉的粧容呢?下面跟小編一起來看下吧。如何打造瘦臉的粧容1化粧瘦臉方法一1、用修容刷沾取修...
-
擺脱這些習慣,幫助你輕鬆改善皺紋
擺脱這些習慣,幫助你輕鬆改善皺紋改掉這些習慣幫助你輕鬆改善皺紋。長皺紋是很多女性最頭疼的事,因為皺紋會讓一個人看上去很老氣。如果是因為年齡的增長而生長皺紋,那是不可避免的。但是生活中一些習慣可能會加速你長皺紋,這個就需要改善了,那麼你需要改掉什麼壞習...
-
如何消除額頭上的痤瘡
如何消除額頭上的痤瘡?如何消除額頭上的痤瘡,每個女人都想變得更漂亮,但如何保養,許多護膚產品可以改善我們的痤瘡皮膚,很多時候我們可能會忽略額頭痤瘡的問題,以下分享如何消除額頭上的痤瘡。如何消除額頭上的痘痘1?1、潔面如果你想消除痤瘡,你必須從正確的清潔方法開...
-
珍珠粉有什麼用
珍珠粉有什麼用?珍珠粉對中國女性並不陌生,珍珠粉可以用來做面膜,讓它有美白保濕等不同的攻擊效果,但在生活中,不是每個用户都知道它的作用,所以為了達到更好的珍珠粉護膚效果,讓我們瞭解珍珠粉的用途!珍珠粉的用途是什麼?珍珠粉不僅能美白祛痘,還能去除老化角質和黑頭!1...