中年人應該怎樣保養皮膚？

隨着年齡的增長，皮膚慢慢失去水份和彈性，逐漸萎縮，皺紋也增多，這讓很多上年紀的女性煩惱不已。但是也有很多中年女演員活躍於熒幕之中，皮膚一直都保養的很好，讓人羨慕。其實中年女性只有懂得保養皮膚，就能讓衰老緩步。下面小編就來介紹中年人保養皮膚的方法。

30-50歲是人們認為最成熟的時期，但隨着年齡的增長，生理上己漸漸地出現衰退的跡象。衰退的跡象表現在皮膚上，比起年輕時皮膚過於敏感，膚色也失去了透明感，容易乾燥。

在皮膚方面，為了防止肌膚的乾燥，皮膚的護理乳液和麪霜要儘量濃一些，由於小皺紋的問題，要堅持做濕敷來保養肌膚，並以按摩來促進新陳代謝。如果皮膚粗糙，即可以使用面膜濕敷並養成每次洗浴前多喝水，對美化肌膚很有效。此外手、足、頸部的護理也不容忽視，要經常地塗抹乳液。

使用化粧品要得當，若是皮膚乾燥的人，洗臉時更要注意不要用鹼性太強的香皂洗臉，最好是用洗面奶。在化粧方面，眉毛要儘量自然彎曲，不要太濃，眼部也要自然淡薄一些。尤其是在化粧眼角、嘴角時，由於年齡會使皮膚下垂，所以要儘量向上描畫;若是面色發黃的人，還要適當地塗粉底，改變皮膚的色澤，使其光滑、透亮並有立體感。

以上幾點都是中老年人護膚保養的方法，皮膚的健康和心情的關係密切，經常心態平和，少動怒的人就會面容比較温和年輕，因此中年人要想皮膚好，首要就是戒怒，控制住自己的脾氣，另外再加上飲食方面的調理，一定能延緩衰老。