艾灸養生好嗎
中醫艾灸的養生保健功能是養生保健界人士比較認可的,艾灸可以在家中進行也可以去養生館做,在保健治療的過程中會根據不同人羣的實際體質需要,制定不同的艾灸治療方案,另外艾灸的治療還需要有一定的專業知識,尤其應該對於人體穴位的分佈比較瞭解,這樣才能在做艾灸的時候準確有效的進行艾灸治療。
中醫的經絡理論,人體經絡是機體氣血運行的通路,經絡通暢,則利於氣血運行、營養物質之輸布。如果遭遇寒濕等病邪的侵犯,人體經絡往往會遭受閉阻,進而導致疾病的發生。艾灸藉助其藥物和温熱作用,温暖肌膚經脈,以活血通絡,因此能治療寒凝血滯、經絡痺阻所引起的各種病症。
家庭艾灸用來日常養生保健可以,如果要想達到治療和調理的目的,建議大家還是到專業的養生館。因為艾灸畢竟是一種中醫療法,是需要專業手法和知識的。艾灸可以通過經絡調整人體生理功能,促進新陳代謝,增強血液循環,調整內分泌,提高機體免疫力和防病能力。艾灸足三裏可增強人體脾胃消化功能、常灸肺俞和增強肺的功能,並可預防感冒和肺結核。常灸氣海,可以補氣。常灸大椎、管元、命門可以壯陽等。常灸膏盲,則可防百病,甚至具有抗癌、防癌作用。
艾灸保健治療是需要有較長治療時間的,必須要有堅持的恆心,應該針對自己的體質身體情況來制定個性化的養生方案,並且嚴格按照步驟進行,才能達到更好的保健治療效果。而且在治療的過程當中應該特別注意防火安全,尤其應該注意保持環境的通風良好,注意保暖。
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