去濕解毒湯有哪些呢
大家很多人都有身體非常不舒服的時候,這一般都是因為不注意一些生活的習慣造成的。隨着現在人們健康觀念的進步,大家也對於日常的保健養生方面的知識有了更多的興趣。許多人現在知道喝湯是養生的辦法,那麼,去濕解毒湯有哪些呢?關於大家關注的這個問題,接下來就一起來看看下面的介紹。
冬瓜水鴨湯
老冬瓜1塊(約800克),水鴨1只,扁豆、幹蓮蓬、燈心草各適量。做法:冬瓜連皮切塊,其他材料洗淨。上述材料放到鍋里加水,大火燒開後收小火,煲兩小時,加鹽即成。注意:煲的時候冬瓜不要去皮,吃的時候建議不要吃;扁豆、幹蓮蓬、燈心草、水鴨的骨頭,都不建議吃。
荸薺水鴨湯
荸薺(馬蹄)100克,水鴨1只,葱20克,姜15克,料酒20克,鹽少許。做法:將鴨宰殺去毛及內臟;馬蹄去皮,一切成兩半;葱切段,薑切片。把鴨放入鍋內,放入馬蹄、葱、姜、鹽、料酒,加水適量,置武火燒沸,改文火燉熬至鴨熟即成。此湯具有利尿消腫、清熱解毒的功效。
貓爪草清熱解毒祛濕湯
380g雞腿,13g貓爪草,15g生地,46g雲靈,29g土茯苓,6g白芍,21g蜜棗。做法:將雞腿洗淨,放入煮鍋中焯燙一下。將貓爪草、生地、雲靈、土茯苓、白芍、蜜棗放入煮鍋中。大火煮滾。焯燙一下,撈起,洗淨。重新放入煮鍋中,一次性加入適量的清水,大火煮滾。整鍋倒入電燉鍋中,大火煲2小時,即可斷電。貓爪草性温,味甘、辛,入肝、肺經,有治瘰癧、肺結核、瘧疾的功效。30~45歲的人濕氣比較重,這款靚湯最適合不過。
金銀花水鴨湯
金銀花25克,水鴨1只,無花果2粒,陳皮1/4片,鮮姜2片,清水1000毫升,鹽少許。做法:金銀花洗淨,水鴨洗乾淨後放入滾水內煮5分鐘,取出;陳皮洗乾淨、泡軟颳去囊;清水1000毫升煮沸,將金銀花、水鴨、無花果、陳皮、姜加入煲滾,改用文火煲兩個小時,加鹽調味。此湯具有清熱解毒之功效。
去濕解毒湯有哪些呢?上述介紹給大家的這幾種湯都是具有比較好的解毒的效果的,平時大家可以適當的喝點湯,還可以起到養胃滋補的效果。希望大家在平時養成比較健康的飲食習慣,按時的吃飯,不吃傷害腸胃的食物。還有就是作息要規律,勞逸結合,這樣的話才有助於身體健康。
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