中醫四大妙招輕鬆祛斑 祛斑的食物有哪些
祛斑是一項需要長期堅持的事情,乾性皮膚的朋友更是一生都在跟祛斑做鬥爭,飲食療法是中醫祛斑的一個分支。那麼在中醫上有什麼祕訣可以輕鬆祛斑呢,接下來不如跟着小編來看看中醫祛斑的四大招數。
鍼灸祛斑
總體來講,祛斑的治療難度很大,治療的時間要長。鍼灸可以治療,但療程要長些,所以,鍼灸祛斑要做好較長時間治療的準備。這種祛斑方法是針對人體特點的部位給予一點的刺激,從而起到了對經絡的調節,通過疏通經絡調整陰陽氣血和臟腑功能,來達到防止色斑的產生和祛斑目的。
按摩祛斑
很少人知道按摩也可以治療黃褐斑、色斑、雀斑等斑點。按摩祛斑主要疏通人體經絡,使人體處於氣順的狀態下,循序漸進改善五臟六腑的“氣滯”從而使皮膚能暢快呼吸,達到祛斑的效果。當然這樣的方法較為少見,在一段時間內效果不太明顯。這樣的方法也可以作為預防的方法,平日當中可以適當做下按摩。
中藥面膜祛斑
中藥祛斑面膜的美白效果是比較好的,性質温和適合敏感性肌膚、天然、安全並且製作簡單。一般來説,中藥祛斑面膜中都加有白朮、白果等白色中藥,因為它們具有美白祛斑的作用。
中藥祛斑面膜一
白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和,冬天加蜂蜜適量調和,倘若感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。
中藥祛斑面膜二
把白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等份磨成粉,加蜂蜜,牛奶及四分之一顆的蛋白,適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷),待幹後再清水洗淨即可。
獼猴桃:獼猴桃所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時還能增強皮膚的抗衰老能力。
黃瓜:黃瓜是天然美容產品,黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性。
西紅柿:西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉着的色素減退或消失。
豆漿:含蛋白質、維生素B1、維生家B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用,適用於面部或皮膚色素沉着等症。
胡蘿蔔汁:因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原,維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
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