吃什麼食物可以祛斑?祛斑的食譜有哪些
臉上有斑點是非常痛苦的事情,會讓很多愛美MM失去信心,不要着急,在日常生活中,有很多容易被忽視的祛斑良方呢。讓我們就地取材,將臉上的斑點打擊的全面消失吧!
吃什麼食物可以祛斑?祛斑的食譜有哪些
茶葉祛斑法:
一、茶葉美肌祛斑法
把茶葉用於化粧品中,使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化粧水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗髮劑等,它們都利用了茶葉的美容效果,具有安全、刺激性小等的優點。使用方法簡易,經濟適用,長期堅持能夠達到良好的效果。
1、茶湯洗臉
晚上洗臉後,泡一杯茶,把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉,或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上,再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除,能夠去除色斑、美白皮膚。
2、茶葉面膜
把麪粉1匙和蛋黃1個,拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上,20分鐘後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麪粉1匙調勻,做成面膜15到20分鐘後洗臉。能夠消除粉刺,去除油脂。
3、茶葉美目
把茶葉沖泡後擠幹,放到紗布袋裏。閉上眼睛,把茶袋放到眼睛上,放10到15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞,改善黑眼圈,治療眼部炎症。
二、檸檬片祛斑法
檸檬片的製作方法:
將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了,一個檸檬能喝一個星期左右。
檸檬片的美容功效:
檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作為美容食品。
檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的機率,並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看,經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質,所以為了達到理想的效果,最好還是連皮榨汁最有營養。
温馨提示:
當然,凡事有利有弊,再好的東西用過頭都會有副作用,五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃,易影響消化功能。還有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果較好。
只要我們平時養成良好的生活習慣,再注意買些合適的護膚品,那麼色斑就會遠離我們,我們就會擁有“零歲”一樣白淨、光滑、水嫩的肌膚。
三、豆芽湯祛斑法
豆芽湯的做法:
鍋中加清水適量,燒沸,放入洗淨的豆芽,煮至豆芽熟時即成。
豆芽湯的特點:
清淡,有芽的香味,但不可加鹽,喝淡湯,食豆芽,每日3次,連服數日。
豆芽湯的功效:
黃豆芽、綠豆芽是黃豆、綠豆經水泡後發出的幼芽。是無膽固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、磷脂、胡蘿蔔素及維生素Bl、維生素B2等。豆芽清熱解毒,解暑生津。
此湯有潤肌膚,祛疣贅的作用。適用於治療扁平疣、雞眼等症。是去面部斑痕的輔助食品。
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