做到五個預防 讓腦血栓遠離你
腦血栓是一種可能會危及生命的疾病,是可能會出現腦局部供血中斷等神經系統症狀。至於怎樣預防腦血栓的發作,預防工作應該從生活,飲食等多方面同時進行。注意飲食清淡、防止腦部受傷。
1.純淨水
每天早上喝一杯純淨水,因為早上起來血液的稠度是比較高的,所以喝一杯水可以有效的稀釋血液濃度,防止膽固醇凝集導致血栓。
2.飲食清淡
飲食方面不要由於油膩,尤其是有些老人家因為享福了就開始放肆的吃肉等等,這樣是非常不科學的。一定要清淡為主,多吃水果蔬菜來促進維生素的攝取,防止過多的膽固醇攝入。
3.防止腦部損傷
防止有腦部損傷,比如腦部撞擊導致內出血都會導致腦部血管破損,然後引起血栓的形成,一般這個情況是非常危險的,因為腦部不好手術治療,而且藥物方面的效果不佳。所以一定要防止腦部受損,尤其是老人家。
4.血壓預防
定期檢查血壓,以便對高血壓早期發現、早期治療。對已經發生的高血壓,應長期有規律地進行治療。服用降血壓藥物,要從小劑量開始,逐漸增加,使血壓緩慢下降,達到降低血壓、消除症狀、長期鞏固。根據具體情況,有針對性地檢查血糖和血脂,如有異常,及時予以治療。
5.避孕預防
為避免口服避孕藥引起腦血栓,中青年女性最好能選用其它方法達到避孕目的。堅持體育鍛煉和體力活動,可使膽固醇分解增加而降低血脂,降低血小板的聚集性,並能解除精神疲勞。要做到生活規律、勞逸結合、情緒平靜、避免血壓驟降驟升。並注意及時治療可以誘發腦血栓的各種原發疾病。
-
帶狀皰疹中醫治療 6大偏方助您遠離病痛
帶狀皰疹是日常生活中比較常見的一種疾病,相信大家對其都並不陌生。那麼當我們或者身邊的親人患上了帶狀皰疹該怎麼通過中醫的方式治療呢?下面就介紹給您6大治療帶狀皰疹的中醫偏方,助您早日遠離病痛的折磨。1.毒瘀並解方黃芩10~15g,山梔10~15g,莪術10~15g,元胡6~10g,豬苓...
-
連續失眠是什麼原因引起的
失眠是一件非常惱火的事,很多人因為失眠,生活方面也有影響。大部分人不是很清楚失眠是什麼原因引起的。這種情況不排除是心理因素所致。心裏太多事從而也會導致晚上睡覺失眠的。一、情志內傷過怒傷肝、過喜傷心、過慮傷脾、過悲傷肺、驚恐傷腎,情志過極會傷其所屬...
-
常被這病糾纏的人竟都能長壽
在“美國過敏、氣喘與免疫學院2014年會”上公佈的一項新研究顯示,被過敏長期困擾的人,壽命可能更長。新研究負責人、洛杉磯凱澤醫學中心過敏與臨牀免疫科醫師安吉麗娜表示,過敏性鼻炎患者不僅心臟病發作風險較低,中風風險降低,更引人注目的是,他們的各種死亡風險都會...
-
龍參降壓草有什麼保健功效
高血壓高血脂問題,現如今已經成為了,影響和威脅很多中老年人健康的一種常見疾病,所以大家當然需要了解一些,有效的降壓方法,這樣才可以起到最好的保健功效,現在就要大家詳細介紹一下,龍參降壓草的降壓效果,希望我們可以有效的治療高血壓問題。保健作用1、具有顯著的降...