中藥如何調理濕熱體質

人的身體在平時的時候由於各方面的原因會出現各種各樣的問題，而且每個人的體質也是不同的，其中好多朋友會有濕熱性的體質，不但會感覺到有身體不適的現象，同時還會出現各種各樣的症狀，對生活和身體都有着嚴重的影響，在出現了濕熱體質後，一定要進行及時的調理，下面瞭解一下中藥調理濕熱體質。

濕熱的一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關節筋脈則局部腫痛。但通常所説的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，噁心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數；其他如肝膽濕熱表現為肝區脹痛，口苫食慾差，或身目發黃，或發熱伯冷交替，脈弦數；膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至裏急後重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。

濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的藥，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦蔘、白蘚皮；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睾丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦蔘等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。

袪濕熱的食物有南瓜、金針菜、萵苣、冬瓜、鯽魚、赤小豆、薏苡仁、玉米等。

以上就是中藥調理濕熱體質的情況，而且在進行調理的同時，我們需要注意的就是在日常的飲食當中多吃祛濕類的食物，另外也要有一個合理的生活習慣，良好的生活習慣和飲食習慣對於調理我們的身體有着積極的意義，大家在平時的時候一定要注意。