都市白領六大心病的對策
都市白領,面對的不僅是21世紀的不安定、不可測的多變經營環境,同時還要面對來自上司的壓力,來自公司同事和部屬的挑戰,來自公司經營策略的變化……這羣人所面對生存的壓力與岌岌可危的態勢決不是努力加苦幹就能應付的。因為,每天都會有新的競爭對手在他們身邊不斷湧現。此外,他們所面對的還將是市場競爭的不斷加劇,利潤空間的無限壓縮,而壓力也決非僅僅來自外在的空間,更有自身的自危感受。
個案一:曉梅曾經在一傢俬企擔任過3年多的部門主任,對“精神壓力大”的體會特別深刻。她那個部門負責公司的宣傳、策劃工作,都是又累又細的活不説,而且工作當中的“變數”很大,日攻夜戰趕出來的工作,常常要面臨推倒重來的命運。工作帶給她的精神壓力非常大,一接到任務,就條件反射似地想到“肯定又砸了”,用“寢食難安”來比喻一點也不為過。
個案二:偉明在內地上班的時候,絲毫感受不到什麼“壓力”,一張報紙一杯茶,煲煲電話吹吹牛就是一天。來到深圳,費盡周折才找到工作,但人一進寫字樓就有喘不過氣的感覺。繁重的工作、同事間的競爭與摩擦,使原本開朗的他連笑也變得陌生了。在辦公室裏面對電腦屏幕和上司的臉色,還有冷不丁的誤解和暗傷,的確讓人不堪重負。
個案三:年近30的黃小姐也感覺自己這兩年的生活過得有點不太順心。作為企劃主管,工作的壓力讓她時時刻刻繃緊神經,也喪失了很多生活樂趣。她與丈夫結婚快4年了,一直不敢要孩子。為了給自己減壓,尋找丟失的生活樂趣,解決長期職場生涯耽誤的“個人問題”,黃小姐決定暫時辭去工作,先生個胖娃娃再説。
六大心病困擾都市白領
心病一:對自己認識不清
事業發展到一定階段,很多白領對自己的認識反而模糊了。有的白領在機會面前瞻前顧後,猶豫不決;有的則過於追求變化,放棄了有發展前途的工作。
心病二:年齡恐慌症
最近,由年齡而產生的心理恐慌症在職業女性中開始瀰漫。她們面臨隨時被老闆解僱的危險,而許多招聘廣告又拒絕35歲以上的女性。
心病三:心理疲勞
隨着閲歷的增長,白領對工作的敏感逐漸減少,不少人出現了莫名的疲憊感,這種來自心理的疲勞感降低了工作效率,也會削弱自身發展的競爭力。
心病四:寂寞無助
儘管生活和工作繁忙而緊張,可是一旦停止忙碌,許多白領就會從內心湧出一股渴望,渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴,以尋求心理依靠。
心病五:目標遊移
許多白領愛跟別人比較,總覺得自己處處不如別人。這種來自內心的干擾容易讓自己預定的目標被外界的目標所遷移。
心病六:薪水缺乏症
社會環境的不斷變化,貧富差距的加大,使不少白領盲目地陷入對金錢的追逐中。這也許是一種工作動力,然而對金錢永不滿足的追求會令人生失去許多應有的樂趣。
-
古代女人結婚為何要坐花轎
古代女人結婚為什麼要坐花轎呢?我們都知道花轎是從古代流傳下來的,那麼,古代女人結婚有什麼講究呢?古代女人結婚注意事項有什麼呢?不注意結婚風水會怎麼樣呢?我們一起來看看吧!古代女子結婚為何要坐花轎?原來和這個皇帝有關花轎,也叫喜轎,是傳統中式婚禮上使用的特殊轎子...
-
中年財運爆棚只因手上有這物
人生是一命二運三風水,體相就是你自帶的風水,你的相貌風水,屬於哪個等級?能給你帶來多少財運?身體特徵透視你一生財富,具體是怎麼樣的,我們一起來看看吧。1.掌心存水捧起一捧水,然後把手掌伸平,看看手掌中心還剩下多少水,就代表你會有多少的財富。2.巽區隆起這個部位為巽...
-
花對人的身心健康有益嗎
花是大自然美的精華,不僅僅能美化人們的生活,而且是人的身心健康的良劑。我國唐代詩人白居易以家家習為俗,人人迷不悟的詩句描寫過唐代人們愛花、賣花的盛景。宋朝詩人陸游對花酷愛如醉,他看到花將枯萎時,寫下了為愛名花抵死狂,只愁風日損紅芳。綠章夜奏通明殿,乞借春...
-
抑鬱症好了的表現是怎樣的?長期情緒低落會不會抑鬱
許多抑鬱症患者在患病期間和患病之前都覺得生活很無聊。人生沒有追求,沒有目標,就像大海上的一片葉子,任其飄蕩。與抑鬱抗爭後,我明白了,平凡的生活本身就是一種幸福,一種體驗,能夠感受呼吸和心跳的美妙,感受微風拂過肌膚的舒適。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文...